Hur berätta om en person är missnöjd eller Deprimerad

Vi har alla stunder när vi känner ned eller blå . För vissa människor , behöver dessa känslor som inte går bort i ett par dagar , men stanna med dem i veckor , månader och kanske år . Olycka eller depression kan ta många former av depression till årstidsbunden depression ( SAD ) . Enligt WebMD , är nästan hälften av de människor som upplever episoder av depression aldrig diagnostiseras eller behandlas . Vänner och familjemedlemmar kan hjälpa dem som lider får den hjälp de behöver genom att vara medveten om vanliga tecken och symtom . Instruktioner
1

Leta efter fysiska förändringar . Människor som är missnöjda eller deprimerad upplever ofta förändringar i deras aptit . Normalt innebär detta att de kommer att gå ner i vikt , men i atypisk depression , kan personen gå upp i vikt . Också vara medveten om personens energinivå . Depression kan åtföljas av en brist på energi , liksom förändringar i sömnmönster som lämnar den som känner sig trött . Det kan ta en person mycket längre tid att slutföra dagliga uppgifter .
2

Lyssna noga på den personen . När någon är olycklig eller deprimerad , de tenderar att ha en dyster syn och tala negativt . De kan tala ofta om misstag de har gjort och deras känslor av värdelöshet eller skuld . I svåra fall som kräver omedelbar uppmärksamhet , kan de prata om självmord . Beslutsfattande kan vara en svår process för en deprimerad person som de har svårt att koncentrera sig och kan gå fram och tillbaka på vad man ska göra . Addera 3

uppmärksam på sina sociala vanor . Människor som är missnöjda eller deprimerad kan ta ut från sina sociala kretsar och tappar intresset för aktiviteter som de en gång haft . När runt människor , kan de vara irriterad eller rastlös . De kan vara otålig och reagera känslomässigt i sociala situationer . Addera