Hur hitta en depression stödgrupp

Klinisk depression är en allvarlig sjukdom som drabbar vuxna, ungdomar och barn . Enligt National Institute of Mental Health , i USA depression drabbar 9,5 procent av den vuxna befolkningen , 8,3 procent av den unga befolkningen och 2,5 procent av barnpopulationen. Stödgrupper är viktiga resurser som ger känslomässigt och psykologiskt stöd . Med utnyttjande av stödgrupper för depression kommer att hjälpa dig att övervinna känslan av isolering och hopplöshet som ofta följer med sjukdomen . Att hitta en stödgrupp för depression i ditt område är inte svårt . Sök i den lokala telefonkatalogen och tala med en psykisk hälsa leverantör . Instruktioner
1

Kontrollera med mental hälsa eller lokala organisationer i ditt område . Be om deras råd och förslag om lokala stödgrupper för depression .
2

Titta på Gula Sidorna under psykisk hälsovård och psykisk vårdcentraler . Detta kommer att ge dig telefonnummer och kontaktuppgifter som kan hänvisa dig till en lämplig stödgrupp . Addera 3

Ring den lokala självhjälps stödgrupp clearinghus i ditt område . Dessa är ideella organisationer som hjälper människor att hitta stödgrupper . Det finns mer än 100 clearinghus över hela USA och Kanada . Information kan hittas på mentalhealth.org .
4

Kontrollera den lokala tidningen kalendern . En lista med supportmötenär ofta med i lokaltidningen veckokalender. Listan kommer att ge plats och tid .
5

Put larmnummer i din plånbok eller mobiltelefon . Människor som lider av depression kan uppleva svåra kriser då och då . I sådana situationer är det viktigt att kunna prata med någon så snabbt som möjligt . Två siffror att hålla med dig är den Mental Health Resource Center , 1-800-969-6642 och National Suicide Prevention Lifeline , 1-800-273-8255 . Addera