Hur man använder Reality teori för att förklara depression

Reality teori är en metod för mental hälsa som syftar till att minska alla mänskliga enheter , vill och behöver fem element: makt , tillhörighet , frihet , nöje och överlevnad . Allt mänskligt handlande kan reduceras till den mänskliga strävan efter dessa saker , och den sociala människans natur kommer från dessa behov . När någon av dessa inte uppnås , eller den person som tycker att de är omöjliga att uppnå, sätter depression i. Instruktioner
1

Se om patienten , först av allt , känns utom kontroll . Detta är en av de viktigaste delarna av verkligheten teori /terapi . En person kan känna sig deprimerad om de tror att andra kontrollerar dem och de har ingen kontroll över andra.
2

fastställa om patienten känner unlovable och oälskad . Detta är ett annat medel mot depression för att ställa i. För sådana fall bör en strategi utvecklas för att möta nya människor och att bygga upp ett verkligt socialt liv . En brist på kärlek eller social acceptans är en viktig orsak till depression enligt verkligheten teori . Addera 3

Se om patienten saknar verkliga sociala bilagor (eller åtminstonekänns det så ) . Bristen på sociala redskap är en viktig orsak till depression enligt verkligheten teori . Tillhörighet, kärlek , kontroll och frihet är alla behov som , om frustrerad , orsaka depression och en känsla av meningslöshet .
4

Seek att hitta tecken på tristess i patienter . Brist på kul , regelbunden rekreation och andra medel för release är också en viktig orsak till depression . Strategier måste införas för att förändra människors sätt att agera ( inte så mycket som de tror) , och nya former av interaktion kan lindra tecken på depression som härrör från den frustration av dessa behov . Ett liv av slit och arbete kan leda till frustration av den naturliga längtan efter release och roligt och kan orsaka depression .
5

ihåg mest av allt att verkligheten teori menar att hur människor agerar skapar hur de tycker . Ett starkt socialt liv kommer att skapa en känsla av kontroll och samhörighet , medan isolering och arbetskraft kommer att hindra dessa önskemål . Utan en stark socialisering och en och annan brist på hämningar , kan depression vara sinnets reaktion på detta . Förstå depression är förståelsen av de sociala enheter som gör människan mänsklig . Utan det , sinnet uppror , och depression är den yttre manifestationen av denna revolt . Addera