Arbeta med din läkare för att avvänja bort av Effexor mycket långsamt . Om din läkare har redan avvänjning dig bort av medicineringen långsamt och abstinenssymtomär extrema , återgå till full dos . Börja sedan avvänjning av av det igen även långsammare . Det är absolut nödvändigt att detta görs med fullt stöd och övervakning av din läkare .
2
Ta kosttillskott . Vissa vitaminer och mineraler kan hjälpa till att lugna ditt nervsystem samt ge en stämning hiss . Kamomill är ett naturligt komplement som kan motverka den oro som ofta är en del av Effexor tillbakadragande . Ginkgo biloba kan användas som en naturlig humör booster samt som ett stöd för att lindra den förvirring och hallucinationer som kan uppstå . Valeriana är ett utmärkt komplement för att ta för att lindra sömnlöshet . Den har också en stämning öka påverka . Addera 3
Ta ett annat antidepressivt medel för att behandla ett tillbakadragande från Efexor . Det kan tyckas bakvända att lägga mer medicin för att ditt system när du försöker ta mindre , men Prozac ordineras ofta för att lindra abstinensbesvär från Efexor . Du kommer fortfarande sannolikt erfarenhet abstinenssymtom, men de kommer att vara lättare att hantera . När du har upphört att ta Efexor , fortsätta att ta Prozac under två till tre veckor efteråt . Du kommer sedan långsamt avta i det . Abstinensbesvär från Prozac är minimala om det upphört långsamt .
4
Öva yoga regelbundet . Den har en lugnande effekt på det centrala nervsystemet . Dessutom främjar avslappning och kroppskännedom . Det är viktigt att vårda din kropp och själ under ångerprocessen. Ett bra sätt att göra detta är att köpa en yoga DVD och matta. Även om det är oftast bäst att delta i en klass först , kan det vara svårt att göra när som lider av Effexor abstinensbesvär . Gör det till ett mål att träna yoga minst två gånger per vecka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom