Hur man handskas med depression hos äldre

Eftersom människor ålder de börjar att ta itu med många olika problem . Många äldre människor ser fram emot , och njuta av , sin pensionering år . Andra däremot, faller in i en djup depression vid pensionering , eftersom de felaktigt känner sig värdelösa och på sin plats i samhället . Depression hos äldre behandlas mycket samma som depression hos en person , även om motivet måste vara försiktig . Instruktioner
1

Räkna ut orsaken till den äldres depression . Möjliga orsaker är : släktingar som bor för långt bort , inte tillräckligt med fysisk aktivitet och inte tillräckligt med saker att göra under dagen
2

Inrätta en vanlig tid att träffa din äldre vän eller förälder . . Du kan besöka dem varje par helger , men se till att du ser dem med jämna mellanrum . Addera 3

hjälpa den äldre att hitta ett husdjur . Katter och hundar kan vara goda vänner för någon, särskilt de äldre . Se till att personen är i stånd att ordentligt ta hand om djuret .
4

Gå ut med den personen . Försök och ta promenader i parker och runt kvarteret med dem . Att få utanför är ett viktigt sätt att hantera depression .
5

Leta efter ordinarie senior aktiviteter runt staden . Många hallar har bingo och spel nätter för seniorer. Det är viktigt att ha en äldre vän att delta i dessa aktiviteter . De kommer att ha roligt och även träffa nya vänner .
6

Ta den äldre personen att se sin läkare . Om hans depression orsakas av något annat än livsstilsfaktorer , kan läkaren ordinera medicin för honom .
7

Överväg att låta dina gamla föräldrar bor med dig . De äldre blir ofta väldigt deprimerade när de inte kan ta hand om sig själva och måste leva i ett stöd vårdhem . Addera