Hur man hjälper någon med Post Kirurgi Depression

Post - kirurgi depression är vanligt att personer som har gått igenom en större operation . Det kan finnas känslor av depression efteråt om komplikationer uppstod under operationen processen eller i återhämtning . Dessutom kan depression leda till smärta , smärtstillande , känslor av förlust , eller andra bakomliggande problem som gör det svårt att klara av . Post- kirurgi depression bör rapporteras till en läkare , men det finns flera sätt att hjälpa någon som lider . Instruktioner
Hjälpa Någon Cope
1

Prata med den enskilde om möjliga orsaker till att han eller hon kan känna sig deprimerad . Det finns alla möjliga orsaker till postoperativ depression och din älskade kan ha en anledning i åtanke varför hans eller hennes humör har förändrats .
2

Hitta ett bra stödsystem för den person som lider av postoperativ depression. Detta bör omfatta andra vänner och familjemedlemmar , och alla borde göra sin del för att vara tillgänglig när den personen behöver prata , uttrycka känslor , eller kommunicera om depression eller resultatet av operationen . Addera 3

Hjälp personen med stresshantering tekniker eftersom dessa har visat sig bidra till depression i allmänhet och även främja avslappning . Ett par exempel på bra tekniker stresshantering för dem med postoperativ depression inkluderar progressiv muskelavslappning , guidade bildspråk med lugnande ljudinspelningar , och meditation .
4

Delta i roliga aktiviteter med den andra personen så mycket som möjligt. Att hitta roliga aktiviteter att göra kommer att hjälpa höja stämningen av någon med postoperativ depression ; aktiviteter kan inkludera att titta på roliga filmer , få utanför så mycket som möjligt för frisk luft , eller hobbies som personen haft innan operationen .
5

Alert en läkare omedelbart efter operationen depression så att psykoterapi tekniker kan börja. I en studie publicerad i Archives of General Psychiatry , var över 70 procent av postoperativt depression fall i remission genom behandling med kognitiv beteendeterapi . Addera