Hur man ska behandla depression hos äldre utan medicinering

Depression är en allvarlig risk för de äldre . Kroniska sjukdomar, död nära och kära och känslor av social isolering kan lägga till upp till ett recept för förtvivlan hos äldre vuxna . Att behandla detta villkor är viktigt , eftersom depression hos äldre tenderar att inte gå iväg på egen hand . Instruktioner
1

Kontrollera om några mediciner den äldre personen tar kan orsaka eller bidra till depression . Vissa smärtstillande medel , läkemedel mot cancer , hormoner och andra behandlingar kan utlösa depression hos patienter . Se länken nedan referenser för en lista över vanliga syndarna .
2

Uppmuntra äldre person att se en terapeut . Terapi kan hjälpa den äldre patienten arbetet genom hennes känslor och se till att hon alltid har ett sympatiskt öra för att lyssna på henne . Addera 3

Se den äldre har ett aktivt socialt liv . Se till att han besöker vänner och familj flera gånger i veckan och bedriver verksamhet som han tycker om .
4

Har den deprimerade personen att ta upp en hobby . Att hålla aktiv med intressanta och utmanande aktiviteter avvärjer demens och strider depression .
5

Föreslå den äldre personen tar upp yoga , meditation eller tai chi . Alla dessa aktiviteter kan fokusera sinnet och bidra till att besegra de destruktiva tankar som kommer med depression . Addera