Hur vet jag om någon som är deprimerad är självmord

? Självmord är den tredje vanligaste dödsorsaken i åldrarna 15 och 24 , och den 11: e - dödsorsaken för den totala befolkningen i USA , enligt National Institute of Mental Health . Många människor som begår eller försöker begå självmord lider av depression , och det är viktigt att känna till varningssignaler om någon du bryr dig om är deprimerad . Även om ett försök misslyckas , kan det få förödande effekter på ditt liv . Varningsskyltar

Det mest uppenbara tecknet på att någon är självmordsbenägen är naturligtvis att höra honom säga det . Människor tolkar ofta sådana uttalanden som helt enkelt bud för uppmärksamhet , men även om det är allt det är, din vän behöver hjälp . Friska människor talar inte om att vilja dö . Om hon pratar om självmord och ingen lyssnar , kan hon skada sig själv för att försöka bli hörd . Självmordsförsök vet inte om de är allvarliga eller inte . Dödliga åtgärder kan få dödliga konsekvenser , oavsett vad dina avsikter

Andra , mer subtila tecken på självmords avsikter innefattar plötsligt ge ägodelar bort , speciellt saker som är viktiga för henne ; skriva ett testamente ; uttrycka känslor av extrem skam eller skuld ; och ökad drog-eller alkoholmissbruk . Självmords människor kan bete sig hänsynslöst , att tro att de kommer att dö i alla fall och eventuellt söka döden utan att göra en verklig självmordsförsök . De kan bli mer tillbaka, vägrar att se eller prata med någon , eller kan göra en punkt att säga adjö till eller återknyta kontakten med alla de känner .

Människor som har fattat beslutet att begå självmord kan faktiskt visas att vara på bättre humör strax innan försöket , tycktes vara i fred med saker och ting . De kan säga saker som " Jag vet bara saker och ting kommer att bli bättre nu " utan någon rimlig förklaring - till exempel ett nytt jobb eller känner dig framgångsrik i terapi . Om du ser detta beteende , kan det helt enkelt vara ett tecken på att depressionen är lyft , men var mycket medveten om de andra varningssignaler .
Hur man hjälper
p Om du tror att någon du känner kan vara självmordsbenägen , inte lämna honom ensam . Uppmuntra honom att kontakta sin läkare eller ett självmord hotline på ( 800 ) 273 - TALK ; om han inte kommer att ringa , gör det själv . Håll honom borta från vapen , narkotika och andra potentiellt skadliga föremål . Prata med honom och verkligen lyssna : undvika att säga saker som " Det finns inget att vara deprimerad om " eller bara berättar för honom saker och ting kommer att bli bra . Låt honom prata om vad som stör honom , och inte förringa hans känslor . Påminn honom om att det är OK att känna sig som han gör och att han förtjänar att må bättre . Försäkra honom om att du kommer att vara där för honom när han får hjälp. Om han verkar mycket bedrövad och fortsätter att känna sig självmordsbenägen , ring 911 .

När faran är över , fortsätter att vara där för honom , men inte fokusera på hans tidigare självmordsbeteende . Ta ut honom för kaffe eller fånga en boll spel tillsammans ; dela dina egna upp-och nedgångar med honom så han känner sig mindre ensam . Om han är på medicinering , påminna honom att ta det om det behövs , och uppmuntra honom att hålla hans terapi utnämningar . Arbetet med att skapa positiva ögonblicken i sitt liv , så att de negativa verkar mindre överväldigande . Addera