Depression kan orsakas av många saker, till exempel låga nivåer av vissa signalsubstanser , olagliga droger och livshändelser. Depression kan förlama människor , lämnar dem känna hopplöshet och avskurna från resten av världen . Det finns icke-farmaceutiska åtgärder som används för att behandla depression med positiva resultat .
Flera år andra kulturer har upptäckt fördelarna med akupunktur och det har läkande egenskaper . Akupunktur har använts med deprimerade patienter och har visat sig öka stämningen kemikalier i hjärnan som serotonin och dopamin .
Vetenskapen om akupunktur består av att sätta in mycket små nålar i vissa delar av kroppen . Nålarna stannar i en position i flera minuter och ofta människor somna och känna sig helt avslappnad på grund av utsläpp av stämningen chemicals.Acupuncture är avsedd att användas en gång per vecka under två till tre månader . Om folk börjar känna sina depressiva symtom tillbaka , bör de göra uppföljningstillfällen.
En annan form av behandling är kognitiv beteendeterapi. Denna form av terapi är mycket användbart vid behandling av alla former av depression . Individen möter oftast med terapeut en gång i veckan och läxor ges ofta .
Terapeuten arbetar med den enskilde för att hjälpa dem att se att deras tankar är irrationella och är baserade på en osund syn på själv . KBT , eftersom det är mer känd , löper på fyra till sex månader . Det är tron att om individen hade en bättre själv utsikt , då symtomen på depression kommer att hävas .
Det är alltid rekommenderas att om de depressiva symtomen blir värre , så ska du omedelbart kontakta din läkare .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom