Introduktion till logoterapi

Logotherapy är en form av psykoterapi som utvecklats av en österrikisk psykiater vid namn Victor Frankl . Ordet " logoterapi " kommer från det grekiska ordet "logos ", som betyder ord , orsak eller mening . Kort sagt , är logoterapi en psykoterapi som syftar till att hjälpa sina patienter att upptäcka en mening med sitt liv . Victor Frankl

Victor Frankl är född 1905. År 1942 blev Frankl greps av nazisterna och fördes till Theresienstadt koncentrationsläger , och sedan 1944 han transporterades till Auschwitz . Han befriades av amerikanerna 1945 .

Hans erfarenhet i koncentrationslägren gav honom grunden för logoterapi . Han undrade varför vissa fångar hade hopp och andra inte , varför någon dog och andra levde . Äntligen kom han till slutsatsen att det enda verkliga skillnaden mellan dessa grupper av människor var att de som överlevde den brutala verkligheten i de nazistiska koncentrationslägren kunde göra det eftersom de hade en anledning att leva .

Grunderna i Logotherapy

lärosatserna av logoterapi kan sammanfattas i tre punkter .

1 . Oavsett hur fruktansvärda förhållanden får , har alltid livet mening .

2 . Det enda sättet du kan överleva den mest fruktansvärda förhållanden är genom att hitta mening med ditt liv .

3 . Du kan finna mening i dina handlingar , i vad du upplever eller i din moraliska och religiösa övertygelser . Addera Frihet åtgärd

Grunden för logoterapi är att människan är alltid gratis . En människas frihet är hennes mest grundläggande andlig kraft . Även om en person kan uppleva en förlust av fysisk frihet ( på grund av fängelse eller sjukdom ) , hennes andliga frihet förblir intakt . En person är alltid fri att välja hur man ska agera i någon omständighet . Denna handlingsfrihet är till stor del bestäms av betydelsen hon har fäst på omständighet .
Betong Betydelse

Logotherapy lär att en person måste finna mening i den objektiva verkligheten . Inom varje ögonblick måste börden hittas. Oförmågan att finna mening skapar en känsla av frustration och tomhet . Det står alltså att resonera att ju mer trängande en persons situation , desto mer viktigt det är för honom att finna mening i den situationen . Addera Logotherapy

Målet för logoterapi är att hjälpa en person att hitta mening i sitt liv . Logotherapy syftar inte till att ge en person mening . Snarare hjälper logoterapi en person granska hennes konkreta situationer för att upptäcka sin egen betydelse i dessa situationer . Addera