Depression omfattar en mängd olika symptom . Vissa människor lider av depression kan uppleva endast några symtom , medan andra kan drabbas av många. Vanliga symtom är att känna att du är värdelösa , hopplösa eller ledsen ; svårt att sova , eller sova för mycket ; irritabilitet ; rastlöshet ; förlust av intresse för dagliga aktiviteter och fritidsintressen ; gråtattacker ; trötthet ; allmänhet känner sig eländig , men inte kan sätta fingret på varför ; självmordstankar ; social isolering ; och anxiety.The Diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar definieras flera typer av depression . De klassificeras efter längd och svårighetsgraden av symtomen . Egentlig depression ( eller egentlig depression ) patienter vanligen uppvisar svåra symtom flesta av dagen under minst två veckor . Dystymi patienter uppvisar en nedstämdhet i minst två år . Symtomen kan vara mindre allvarliga eller ofta med denna typ av depression . Bipolär sjukdom är också en typ av depression . Patienter cykel mellan mani och depression . Vissa kvinnor upplever pre- partum depression (depression under graviditeten ) och /eller post-partum depression ( depression efter graviditet). Seasonal Affective Disorder (SAD ) patienter uppvisar depression symtom under hösten eller vintern . Din läkare kan bidra till att avgöra vilken typ av depression kan påverka dig .
Om kokosolja
Enligt Lita Lee , Ph.D. , har en dålig kokosolja rykte i dessa dagar eftersom det är mättat fett . Mättat fett är förenat med en mängd hälsoproblem , och människor uppmuntras att undvika det . Men kokosolja kan faktiskt vara till nytta . Kokosoljastimulerar sköldkörteln , vilket i sin tur kan hjälpa till att sänka kolesterolet och öka ämnesomsättningen . Som ett resultat av stimulering av tyroidea , kan kokosolja också hjälpa en gå ner i vikt . Ett symptom på sköldkörtelfrågorär depression . Så fastställande av problem med sköldkörteln kan också bidra till att lindra depression symtom . Gå ner i vikt kan lindra vissa depressionssymptom . Rådgör med din läkare om huruvida kokosolja skulle vara lämpligt för dig att lägga till din diet . Det är inte en " mirakelkur " för depression , men bara ett alternativ som kan ge viss lättnad för vissa patienter . Addera Modern behandling
Ibland depression är ett symptom på ett annat tillstånd . Bipolär sjukdom och Seasonal Affective Disorder är två sjukdomar som kan ha många av samma symptom som depression . Det är viktigt att utvärderas av en mental - sjukvårdspersonal eller läkare så att du får den bästa behandlingen möjligt. Typiska behandlingar för depression är olika läkemedel ( antidepressiva ) och kognitiv terapi eller psykoterapi . Många patienter svarar väl mot en kombination av medicinering och terapi . Läkare kan utöva andra former av behandling , beroende på svårighetsgraden av depression. Addera Andra holistiska lösningar
Enligt Holistisk Online-webbplatsen ( www.holisticonline.com ), finns det en mängd andra holistiska behandlingar för depression. De omfattar accupuncture , andningsteknik , hypnos , massage , magnetterapi, meditation , förändringar i kost , zonterapi och yoga . Ytterligare örter för att hjälpa depression inkluderar lakrits , johannesört , ingefära , basilika och ginkgo .
Varning
Eftersom kokosolja har vissa antivirala och antibakteriella egenskaper , du kan uppleva några mag upprörd såsom diahrrea som organismer " dör " när du först börjar införa kokosolja . Vissa personer kan uppleva allergiska reaktioner också. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom