Ljusterapi Fördelar

Ljusterapi används av psykisk hälsa leverantörer för att mildra vissa villkor som har visat sig lyhörda för ljusexponering . Ljusterapi innebär fullspektrumljus , UV-ljus eller starkt ljus . Fördelar för Depression

Ljusterapi utlöser en kemisk reaktion i patientens hjärna , undertrycka produktionen av melatonin som styr sömn cykler och kan leda till depression eller sömnlöshet .

Fördelar för Insomnia

terapi omfattar några timmars exponering för starkt ljus kan förändra någons dygnsrytm , träna kroppen att sova på natten .

Fördelar för Seasonal Affective Disorder

Ljusterapi kan behandla SAD , en form av depression , genom att orsaka en biokemisk förändring i hjärnan som minskar dåliga humör .

Fördelar för Acne

blått ljus terapi kan angripa akne -bildande bakterier och behandla svår akne .

Fördelar för Lupus

typer av UV- ljus kan hjälpa till att lindra symptomen av lupus . Addera