Negativ Ion Effekt på Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder ( SAD ) , även kallad " vinterdepression ", är en depression sjukdom som påverkas av den förändrade dagsljus beloppet säsongerna . Negativa känslor är mest betydande under hösten och vintermånadernadå antalet soltimmar har minskat . Symtomen omfattar en förändring i aptit ( som ofta resulterar i viktökning ) , brist på energi och en ökande känsla av irritabilitet . SAD också ogynnsamt påverkar individens förmåga att reagera socialt och att koncentrera sig på detaljerna . Drabbade personer rapporterar ofta en störning i sömnmönster som resulterar i försov under dagtid . Definition av negativa joner

Negativa joner är negativt laddade luftmolekyler som finns naturligt och är tänkt att påverka nivån av serotonin i hjärnan . Sommar luft har betydligt laddade joner än vinterluftenmer negativt . Negativa joner kan produceras genom mekanisk generation i laboratorier och behandlingsanläggningar .
Orsaker

Orsakerna till SAD är omtvistad , men alla teorier är baserade på minskad vinterljuset . Vissa forskare hävdar att den begränsade mängden ljus i vintermånaderna påverkar vissa individer . Andra studier uppger att kvaliteten på ljuset , inte dess kvantitet , är den utlösande faktorn för SAD . Vintern ljuset är mindre intensiv än sommarsolen och ger inte de delar som behövs för vissa patienter . En grupp forskare spekulerar att kroppens inre klocka är inställd på morgonen solljus och att detta störs av de mörka tidiga morgnar på vintern . Det finns ingen större vetenskaplig konsensus om någon orsak .
Impact

Antalet individer påverkas av SAD varierar kraftigt , men statistiken visar att mellan 10 till 65 miljoner människor har symtom någon gång i livet . SAD drabbar något fler kvinnor än män . De allra flesta fallen finns hos personer som inte fyllt 40 , men några av dessa förekommer hos barn och tonåringar också. De flesta fall är belägna i den amerikanska nordvästra Alaska och stater i norra Mellanvästern och östra .
Ljus behandling

Erkännande av SAD och utveckling av behandlingar började i 1980-talet med införandet av ljusterapi . En stor studie vid Rush - Presbyterian St Lukes Medical Center i Chicago i slutet av 1990 visade att när grupper som upplever symptom på SAD utsattes för ljusterapi , mer än 50 procent återhämtade sig efter bara en månads behandling . Ljus behandling varierade i varje studie , men en forskare använt 10.000 lux exponering ges genom fluorescerande ljus (med användning av ett ultraviolett filter) med ämnet placeras i en ljuslåda under minst en halv timme. Vissa studier använde 3.000 lux under minst en timme , ibland två eller tre timmar . Tj Negativ jonisering Therapy

studier vid Columbia University Medical Center , enligt pionjär forskaren Dr Michael Terman , föreståndare för Centrum för Light behandling och biologiska rytmer och chef för klinisk Chronobiology Program vid New York State Psychiatric Institute , som används både låg - och hög densitet jon generatorer för att skapa 10.000 till 2.700.000 joner per kubikcentimeter med betydande effekter på mer än hälften av försökspersonerna och inga negativa resultat . De med hög densitet generatorer som skapar en jon -charged miljö just före vakna upp varje dag , producerad bättre resultat än de maskiner med låg densitet . Den slutliga rapportsammanfattning rapporterade att resultaten var jämförbara med traditionell ljusbehandling terapi . Många av de jon studierna kombinerade behandlingen med simulerad gryning och gryning pulsterapi. Addera