Nutrition & Manic Depression

Manic depression är en psykisk sjukdom som kännetecknas av dramatiska humörsvängningar som går långt utöver en vanlig dag upp-och nedgångar . I ena änden av skalan , den person upplever extrem höjd eller irritabilitet , då kan falla i klassiska symptom på depression . Överväganden
äta kalkon sägs ha positiva effekter på att bekämpa depression .

I sin bok " Recept för Nutritional Healing , " Dr . James och Phyllis Balch göra särskilda kost förslag på maniska depressiva - undvika socker , mejeriprodukter , alkohol , läsk och koffein . De rekommenderar även sik och kalkon minst två gånger i veckan .
Mediciner
Depression läkemedel orsakar ofta viktökning .

manodepressivitet läkemedel tenderar att orsaka viktökning . Denna ohälsosamma tillstånd understryker behovet av en fokuserad dietary strategi för att hantera sjukdomen .
Nutrition

För att minska episoder av manisk depression , " Recept för Nutritional Healing " kräver höga doser av vitamin B-komplex , aminosyror som taurin och tyrosin samt zink , kalcium och vitamin C.
Tryptofan

aminosyran tryptofan har en liknande effekt på signalsubstansen serotonin som läkemedel som Zoloft och Prozac . Endast tillgänglig genom recept i USA , tryptofan var populär på 1980-talet för behandling av depression och sömnlöshet .
Fakta

Manic depression är ingen dödsdom . Genom historien , ett tiotal välkända personer ledde produktiva liv trots sjukdomen . Några inkluderar Winston Churchill och Mark Twain . Addera