OTC botemedel för depression

Dr Andrew Weil säger att depression drabbar cirka 340 miljoner människor världen över . Det finns många behandlingar för denna gemensamma psykiska tillstånd , inklusive terapi , receptbelagda läkemedel och over-the -counter (OTC) vitaminer och kosttillskott . En del människor föredrar att undvika receptbelagda läkemedel på grund av kostnaden eller potentiella biverkningar . Dessa människor har många andra alternativ bland lättillgängliga receptfria produkter . DHEA

En studie av Peter Schmidt för Behavioral Endocrinology Branch vid National Institute of Mental Health visade att tillägget DHEA kan behandla vissa typer av depression . DHEA , vilket är en over- the-counter hormonella produkt , lättad moll och depression hos studiedeltagare som utvecklar depression under medelålders period . De presterade bättre på skalor för att mäta sin depression och hade också förbättringar i sexuell funktion .
Johannesört

Enligt Dr Andrew Weil , det supplement johannesört används mycket i Europa som en depression behandling . Studier har visat att det är lika effektivt som vissa receptbelagda läkemedel , som Prozac och andra selektiva serotoninåterupptagshämmare, i striderna depression . Det är tillgängliga över disk i USA på apotek och naturligt komplement butiker . Addera Fiskolja

Dr Weil säger att vissa studier har identifierat fiskolja som en effektiv behandling för mild depression . Detta kan bero på att den innehåller dokosahexaensyra . Denna essentiella fettsyror finns naturligt i hjärnan och nervvävnad. Fiskolja kosttillskott kan köpas över disk . Tj B-vitaminer

B-vitaminer , som kan tas på egen hand eller som en del av ett multivitaminpreparat , kan kunna lindra mild depression. Dr Weil säger att vitamin B6 och folsyra är särskilt användbart. B-vitaminer kan tas på egen hand eller med receptbelagda antidepressiva läkemedel . Enligt Dr Weil , kan de förstärka de positiva effekterna av receptbelagda läkemedel . Addera