OTC-medicinering för depression

Det finns många sätt som du kan behandla din depression utan recept . Men även om du väljer att inte be om ett recept , se till att din läkare är medveten om din depression och dina beslut om medicinering . Saint - John's - Wort

Saint - John's - vört kan vara användbart vid behandling av mild depression , men dess effekt på egentlig depression debatt .
Vitamin D

D-vitamin när den används med ljusterapi kan ofta förbättra depression som upplevs med årstidsbunden depression . Addera 5 - HTP
< p > 5 - HTP kan vara lika användbar som vissa receptbelagda antidepressiva läkemedel vid behandling av måttlig depression .
Melatonin

Melatonin kan behandla depression som är förknippad med ångest . Det kan också förbättra årstidsbunden depression .
Fiskolja

Fiskolja kan ha en positiv effekt på depression . Huruvida detta är sant av DHA , en del av fiskolja i sig är okänt .
Folsyra

Vitamin B9 , eller folsyra , kan förbättra depression . Låga nivåer av folsyra har visat sig ha samband med dålig respons på antidepressiva . Addera