Symtom på årstidsbunden depression är depression, känna hopplöshet , gråt , irritabilitet , begäret kolhydrater , försov , brist på energi , undvikande av samhället och oförmåga att koncentrera sig . Dessa symptom uppträder under vintern och försvinner under våren .
Möjliga orsaker
Enligt Mayo Clinic , kan årstidsbunden depression orsakas av störningar i individens dygnsrytm rytmer , en ökad melatoninproduktionenpå grund av vinterns långa nätter eller en minskning av serotoninnivåersom orsakas av brist på solljus . Addera Ljusterapi och andra behandlingar
< p > Exponering för extra ljus under vintersäsongen tenderar att förbättra stämningen av vuxna som lider av årstidsbunden depression , som ljus behandling tenderar att stänga av melatoninproduktionen. Andra behandlingar inkluderar antidepressiva läkemedel och psykoterapi .
Grader
Vissa vuxna lider lindriga symtom medan andra behöver läggas in på sjukhus för att hålla dem från att försöka självmord .
Diagnos
p Om två eller tre dagar av starkt solljus under vintern utlöser en drastisk stämning förändring så är det troligt att du lider av årstidsbunden depression .
Historik
1980 Norman E. Rosenthal , MD , förbunden de mörkare vinterdagarna med säsongsbunden depression . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom