Minnesproblem är ofta förknippade med affektiva störningar som depression samt med drogerna --- inklusive antidepressiva --- används för att behandla sjukdomen . Förutom depression, stress , bipolär sjukdom ( manodepressivitet ) , kan posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) och ångest också påverka minne och kognitiv funktion
Depression kan orsaka problem med långtidsminnet . ; Om förvärras av ångest , depression kan också påverka korttidsminnet . Det är känt , till exempel, att stresshormoner såsom kortisol kan kompromissa minnesfunktioner . Bensodiazepiner , såsom lorazepam , som används för behandling av ångest , kan också påverka minnesfunktioner .
Litium , som vanligen används för att behandla bipolär sjukdom , kan försämra inte bara minnet utan koncentration och kognition ( tänkande) . Dessutom kan många typer av antidepressiva medel, sömnmedel och ångestdämpande mediciner påverkar övergripande hjärnans funktion inklusive minne .
Åldrande och minne
Äldre vuxna kan uppleva minnesproblem utan samband med demens eller Alzheimers sjukdom ( AD ) . Att handskas med döden av en make eller annan nära vän eller familjemedlem , samt förändringar i samband med pensionering , kan utlösa ångest , förvirring och glömska --- och fördjupa en redan etablerad tendens till depression . Dessa känslomässiga svårigheter kan behandlas och lösas med rådgivning och medicinsk hjälp , inklusive användningen av antidepressiva medel ..
Å andra sidan , är demens en allvarlig och oåterkallelig störning i hjärnan som kan orsaka förändringar i minne , personlighet och beteende . Tecken på demens inkluderar upprepade gånger frågar samma fråga ; oförmåga att följa anvisningar ; att gå vilse i välbekanta omgivningar ; desorientering till tid , plats och människor ; och vanvård av personlig hygien och näring .
Alzheimers orsakar progressiva döden av stora mängder av hjärnceller . Symtomen varierar från lätt glömska till allvarliga försämringar i tänkande och funktion , oftast leder till ett behov av fullständig vård . Addera förbättra ditt minne
p Om du tror att en underliggande stämning sjukdom eller de läkemedel som används för att behandla det orsakar dig problem med minnet , kan du vidta åtgärder för att förbättra ditt minne . Till exempel skriva ner saker på en kalender och använda en elektronisk organisatör ; föra en förteckning över kontonummer, lösenord och inloggningar på en säker plats .
Håll föremål som bilnycklar , solglasögon och mobiltelefon i en korg nära ytterdörren . Förenkla ditt liv och eliminera onödiga aktiviteter
Ge din hjärna en daglig träning genom att delta i intressanta samtal , gör korsord eller sudoku , ta en klass , att få minst 30 minuter av intensiv motion varje dag , och yoga eller andra avslappningsövningar. Minska din stress nivå kan förbättra ditt minne
Förbättra din kost
National Institutes of Health ( NIH ) har funnit att Gingko Biloba har potential att förbättra minnet i redan - friska individer . Dock bör du kontrollera med din läkare eftersom gingko biloba också har varit känt för att orsaka blödningar i vissa people.The antioxidanter i frukt och grönsaker hjälpa till att vårda och skydda värdefulla hjärnceller .
Kalcium är tänkt att hjälpa nya inlärning och lagring av data , medan folsyra förbättrar syresättning av blod i hjärnan . Andra viktiga ämnen som kan hjälpa minnet inkluderar magnesium , vitamin B3 , B6 och B12 , samt essentiella fettsyror . Äta frukost har visat sig hjälpa kognition och minne .
Lovande New Drug
En ny drog som kombinerar en minnesförstärkande medel med antidepressiva läkemedel bör snart vara tillgängliga . En patentansökan på fil med US Patent and Trademark Office för den nya terapin konstaterar att depression föreningar enbart minnesproblem , men antidepressiva medel inte förbättra minnet . Och minnesförbättrandebehandlingar har ingen effekt på den medföljande depression .
Detta beror på att många neurokemiska system är sammanflätade , och när det finns depression och /eller minnesförlust , några ytterligare neurokemiska system kommer sannolikt att vara dysfunktionella och bortom räckhåll för någon typ av behandling. Uppfinnaren av den nya drogen påstår sig ha identifierat de alternativa kemiska vägar i hjärnan genom vilken både minne och humör kan ändras i samma person .
Detta tillvägagångssätt håller löftet om en effektiv behandling för både minnesproblem och affektiva störningar samtidigt. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom