Skild Relaterad Depression & Ångestattacker

Familyeducation.com säger att yrkesverksamma definierar psykisk hälsa som " att kunna upprätthålla mental balans under tider av emotionell stress . " För många kan skilsmässa generera en hel del stress , vilket får dem att lida av depression och ångestattacker . Kopplingen mellan skilsmässa och depression och ångestattacker
Skilda ofta går igenom stadier av sorg i sorg deras äktenskap

Vissa tycker att vi går vidare är inte en lätt uppgift och uppleva fem stadier av sorg . DivorceTransitions.com listar varje sorg scenen och hur den kan tillämpas på vissa skilda .
När ska man söka hjälp för depression
Ibland är det nödvändigt att söka professionell hjälp att hantera skilsmässan .

din personliga och familjens historia av depression , vilja att gå vidare och även den relation du har med din ex - make hjälp för att avgöra om du löper risk att utveckla depression eller ångest . Om du känner att din sorg inte gradvis inte lyfta på egen hand , kan det vara dags att söka professionell hjälp . Addera Ångest eller panikattacker

Ångest eller panikattacker är episoder av överväldigande rädsla och panik som kommer med en mängd fysiska symptom . Enligt MayoClinic.com , en del av dessa symtom är skakningar , svettningar , andnöd , frossa , bröstsmärta , yrsel , berusningskänsla , hyperventilation och känsla av förestående död .
När ska man söka hjälp för ångestattacker
p Om du har erfarenhet av ångest attackerar en kontinuerlig basis sedan din skilsmässa , kan du ha en panikångest . Obehandlade , panikattackertenderar att förvärras .
Behandling för panikångest

Din husläkare kan hjälpa dig eller han kan hänvisa dig till en psykolog för ytterligare behandling , såsom medicinering , samt rådgivning för stresshantering i att hantera din skilsmässa . Addera