Fysiska symptom på sorg uppenbart olika i olika människor . Vissa kan uppleva täta anfall av gråt eller känner sig nedstämd hela tiden . Andra kan ha oförklarlig värk i kroppen och smärta, orolig mage , störningar i deras matsmältningssystem såsom diarré , eller få huvudvärk och allmänna känslor av trötthet . Depression visar sig ofta genom fysiska symptom . Du kan få störningar i sömnen , förändringar i aptiten , såsom överätande eller inte hungrig alls , och kan till och med ibland uppleva illamående .
Emotionella symptom
Emotional symptom på sorg utöver de uppenbara tecknen på att gråta och känslor av dysterhet . Ibland är sorg en reaktion på en faktisk händelse, till exempel en förlust på grund av dödsfall eller slutet på en relation . Andra gånger kan det verka som om dessa känslor uppstår från ingenstans , utan några lätt identifierbara stimuli . Några av de känslomässiga symtom på sorg kan inkludera känslor av ångest , ilska och irritabilitet , du kanske till och med har känslor av värdelöshet eller hopplöshet , eller känner att livet har förlorat sin mening Addera Social Undvikande .
När du är ledsen , kanske du känner för att dra sig ur andra. Du kanske känner för att spendera mer tid på egen hand , och du kan även undvika att människor vars företag du vanligtvis njuta . Andra sociala symptom på sorg inkluderar prata mindre eller undvika eller ignorera andra typer av interaktioner till exempel telefonsamtal eller e-post . Men vissa människor reagerar olika på känslor av sorg . De kan aktivt söka upp dem som kommer att lyssna på sina känslor eller klaga på sin situation .
Kognitiva symtom
Sorg kan påverka din förmåga att bearbeta information och tänka objektivt . Du kan känna att du har svårt att koncentrera sig eller har svårt att fokusera på specifika uppgifter . Det kan vara svårt för dig att fatta beslut eller att komma ihåg vissa saker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom