Tecken på Depresssion

Om du har känt nedstämd och inte som din normala själv ett tag , kanske du vill överväga möjligheten att du inte bara uppleva en typisk låg . Det kan istället vara depression , en psykisk störning . Klinisk depression är ett allvarligt hälsotillstånd som i hög grad kan hindra en person från att leva ett normalt , friskt och lyckligt liv. Lär dig att identifiera några av de vanligaste tecknen på depression . Energiförlust

energiförlustkan vara en indikation på ett allvarligt problem . Om du ständigt känner dig utmattad , utan energi att göra något från arbetet för att umgås , kanske du lider av depression . Om även de enklaste av saker verkar vara en stor börda ( som att köra till mataffären för att plocka upp middag ) , kan depression vara som leder dig till överväldigande trötthet och energiförlust.

Intressen

Om dina intressen och hobbies inte längre verkar spännande eller engagerande för dig , kan depression vara problemet . När en person lever med depression , ofta stannar han njuter av alla de saker som tidigare gjorde honom lycklig , om det var att idrotta , läsa mysterium romaner eller ta fotografier . Addera Sadness

en övergripande och tung känsla av sorg och mörker ( även om inget större har förändrats i ditt liv ) är en av de mest talande tecken på depression . Om dessa starka känslor håller dig vaken på natten och inte lämnar dig även i din dagtid , då du behöver för att allvarligt överväga möjligheten att du är deprimerad och behöver söka hjälp av en hälso - och sjukvårdspersonal .
< Br >
oroande

Extreme oroande kan också peka på depression . När en person är överväldigad av kvardröjande och gnagande oro och bekymmer , ofta den är kopplad med depression . Om du ständigt upplever tankar av negativitet och doom , kan depression vara den skyldige .
Appetite Loss

När en person går igenom det kaos av depression , aptit förlust är mycket vanligt . Som ett resultat är viktminskning också mycket indikativt av depression.

Sömnvanor

Förändringar i sömnvanor kan också tyda på depression. Om en person har problem med att falla och sova , är det sannolikt på grund av det faktum att hans tunga tankar och känslor hindrar honom från att göra det . Med depression , verkar rastlös och fridfull sömn ofta mycket långt borta , om inte omöjligt . Å andra sidan , att sova för mycket (eller hela dagen i vissa fall) kan också vara ett tecken på depression . Addera Missbruk

missbruk och beroende är också ofta relaterade till känslor av depression . När en person vänder sig till tvångsmässiga alkohol-eller droganvändning , om det ofta är att klara av ( eller överrösta helt ) överväldigande känslor och känslor av hopplöshet i livet . Addera Agitation
< p > När en person är lätt irriterad eller upprörd , och har en mycket snabbare humör än vanligt , kan det vara på grund av depression . När en person blir upprörd eller irriterad över något som annars inte skulle bry sig , är depression ofta orsaken .
Suicide

När känslor av nedstämdhet är så starka och konsekvent att en person anser att ta sitt eget liv genom självmord , är det ett tecken på ett mycket allvarligt fall av depression . Om du märker att du eller någon du känner visar självmordsbenägenhet , är det viktigt att söka läkare så snart som möjligt .
Fokus

Har svårt att fokusera , sitter stilla eller att koncentrera sig på en enda sak för en förlängd tidsperiod också är ett symptom på depression. Fokusfrågorkan leda till stora problem på arbetet , i skolan och involverar familj och vänner . Ett annat tecken på fokuserings frågor är minnesförlust . Addera