Vad är funktionen av Sadness

? Sorg kan vara en dränering , smärtsam upplevelse . Det är oftast förknippas med förlust . Denna förlust kan orsakas när du ser en älskad förgås , när du förlorar ett föremål som betyder något för dig , eller när du lämnar en plats som du en gång kallade hem . Dessa känslor blir lättare med tiden , men under sorg processen hjärnan utför ett antal funktioner som hjälper dig att uppleva din sorg på ett meningsfullt sätt . Ökar Minneskodning

Under perioder av sorg , ökar din hjärna ditt minne förmågor . I första hand har detta ditt minne minns förmågor och känslor av effektivitet . Detta resulterar i att ha en ökad förmåga att minnas tillfällen i ditt liv , som särskilt rör den förlust som orsakats din sorg . Till exempel , om du bara förlorat en nära anhörig , ökar din hjärna förmåga att minnas tider som du spenderat med den personen , saker som du gjorde tillsammans och saker som den personen en gång sagt. Denna ökade minns , i kombination med en ökad känsla av effektivitet , hjälper dig att anpassa en förlust och känner stark koppling till den person eller sak som du förlorar .
Skapar en Längtan

hjärnan använder din ökad personalisering med förlust för att skapa en långsiktig känsla av längtan i dig . Denna längtan börjar med din ökade återkallelse av dina erfarenheter med den person eller sak som du förlorat . Den längtan i sig är din önskan att återförenas med din förlust . Den längtan kvar i minnet långt efter att känslan av sorg , eftersom den känslomässiga upplevelsen av att känna sig ledsen lämnade längtan känsla som en minnesmarköri ditt sinne . Senare kan du minnas den här känslan av längtan och känna dragning för att återgå till den person som du förlorat eller till en plats som du lämnade . För den enskilde , skapar detta en anslutning till saker i ditt förflutna . Addera Forces Introspektion

ökad känsla av effektivitet genererar en djup introspektiv attityd i din hjärna . Du känner naturligtvis inspirerad att tänka på de saker som du förlorat och hur de påverkade ditt liv . Du kan känna detta som en del av dina försök att rationalisera förlusten , när du känner dig ansvarig för förlust eller ångra att ha förlorat den person eller sak i ditt liv . Som ett exempel , efter en svår bryta upp , kan du känna dig personliga känslor av ansvar om uppbrottet . Dessa känslor fungerar som ett sätt att anpassa din förlust ännu längre , och skapa en känslomässig enhet för att reparera dessa relationer .
Hjälper dig att hantera förlust

Den känslomässiga lidande som uppstår som en följd av sorg är smärtsamt , men den naturliga känslan av sorg varar bara i några minuter . Dessa sorgliga känslor kan vända naturligt in i en sorglig stämning , som kan pågå i några veckor till några månader . Effekten av detta är att den emotionella stress som du känner dig under dina sorgliga känslor underlättar betydligt när dina känslor rör sig i en sorglig stämning . När stämningen har gått, anger du en period där man kan anpassa sig till livet utan förlust och klara av att ha förlorat den person eller sak från ditt liv . Denna känslomässiga övergång hjälper dig att klara av förluster , under förflyttning genom olika stadier där hjärnan minskar biologiskt din sorg . Addera