1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vanliga örter som används för depression

Tusentals människor lider i tysthet av symtom på depression såsom sömnproblem , trötthet , ihållande sorgsna tankar och känslor av hopplöshet . Även svåra fall av depression är bäst behandlas av läkare , erbjuder naturen många alternativ för att lyfta mild till måttlig depression utan användning av receptbelagda läkemedel . Johannesört

kanske mest allmänt erkända ört som används vid behandling av mild till måttlig depression är johannesört . Den fungerar på samma sätt som vissa typer av receptbelagda antidepressiva gör , förutom att det är mycket skonsammare för kroppen . Totalt humör , självkänsla och sömnmönster kan förbättras om du tar Johannesört

Varning : . Konsultera en läkare innan du tar johannesört om du är gravid , ammar eller tar receptbelagda läkemedel , inklusive p-piller . Johannesört ska inte tas av personer som tar recept MAO-hämmare . Det kan orsaka känslighet för solljus , och andra rapporterade biverkningar är trötthet , yrsel , muntorrhet , oro och gastrointestinala störningar .
Citronmeliss

Under stressiga situationer , citron balsam fungerar som en tonic för magen och matsmältningsorganen . Finns i te eller kapselform , kan citronmeliss främja avslappning , lindra spänningar och lindra ångest och panik . Inga biverkningar har rapporterats från att citronmeliss . Addera SAM - e

Även SAM - e är en aminosyra i stället för en ört , det fungerar snabbt och effektivt mot depression och gör det naturligt och utan några kända biverkningar

Varning : . SAM - e ska inte tas av personer som redan tar receptbelagda läkemedel mot depression , eller som har fått diagnosen manodepressiv oordning . Addera Kava ​​Kava ​​

En infödd växt av de polynesiska öarna , kava kava finns i flytande , pulver , tabletter , tinktur eller kapselform samt te . Efter att ha tagit kava kava , kanske du märker att den bedövar läppar och tunga , vilket är på grund av blodkärlssammandragning.

När det tas med måtta , kava kava kan ge dig en känsla av allmänt välbefinnande och avkoppling . I själva verket , när det tas i höga doser , kan det ha en berusande effekt som liknar att dricka alkohol eller använda marijuana . Kava Kava ​​hjälper depression genom att inducera lugn . Som kava kava är känt för att orsaka dåsighet , sluta ta det eller minska tillverkaren rekommenderade doseringen om det blir ett problem .
Ephedra

Även känd som Ma Huang , ephedra är en ört som har genomgått massor av granskning eftersom det är en ingrediens i många bantningspiller samt produkter inriktade mot att förbättra prestationsförmågan . Ändå producerar efedrin påtagliga effekter på humör , eftersom det omedelbart stimulerar frisättningen av dopamin i blodomloppet. Du kan uppleva ökad vakenhet , bättre humör och minskad trötthet . Därför är användbart för personer som lider av en slö typ av depression ephedra

Varning : . Ephedra får aldrig tas för en längre tid . Enligt en rapport 2005 publicerad av American Journal of Psychiatry , kan långvarig användning av ephedra orsaka svår depression , psykos , hallucinationer , sömnstörningar och självmordstankar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom