Vattenterapiför depression

Depression kan kraftigt påverka livskvaliteten från anställning till relationer . Många människor har experimenterat med olika typer av behandling som sträcker sig från traditionella antidepressiva läkemedel till naturläkemedel för att psykoterapi . Fler och fler människor söker naturliga former av behandling för depression såsom vattenterapi. Vattenterapiför att behandla depression

Att leva med depression orsakar många människor att söka andra former av behandling av deras tillstånd . Den känslomässiga tillstånd av deprimerade personer ofta gör det svårt för dem att följa upp med sina dagliga rutiner . Forskare och läkare letar alltid efter nya sätt att effektivt behandla depression .

Nikolai Shevchuk , forskare vid Virginia Commonwealth University School of Medicine , tror att om man tar 2-3 kalla duschar varje dag kan minska depression . Shevchuk tror att vi alla har vad som kallas en " blå fläck " i vår hjärna . Inkapslad i denna plats är noradrenalin , vilket är en signalsubstans som är tänkt att hjälpa till att reglera depression . När du ta två till tre kalla duschar om dagen på 68 grader , det hjälper till att stimulera den " blå fläck . " De kemikalier frigörs och du börjar känna dina depressiva symtom lyft . Duscharna bör bli en naturlig del av din dagliga rutin när du har möjlighet att tolerera den 68 - graders vattentemperatur .

Även kalla duschar tros vara effektiva , andra människor dricker vatten för att lindra symptom på depression. Varje individ har gifter i hans kropp och dricka vatten hjälper till att tvätta dessa gifter ur sitt system . Människor som upplever depression lider ibland av dålig egenvård . De kompromissar näring och ofta konsumerar inte tillräckligt med vatten . Dehydrering sätter in och flödet av neurotransmittorer saktar ner drastiskt. Att dricka vatten hjälper till att flytta gifter ur kroppen och återfuktar hjärnan och rörelse i hjärnvätskan. Hjärnvätskaninnehåller signalsubstanserna serotonin och dopamin . Dessa signalsubstanser är ansvariga för att reglera humör .

Vatten kan ha en positiv inverkan på ditt humör och minskar symtom på depression . Människor har utnyttjat simma med delfiner som ett sätt att behandla sin depression . Spendera tid i vattnet och ansluta på en naturlig nivå kan öka hjärnan kemikalier som hjälper till att reglera humör . Engagera med däggdjur i deras egen miljö är terapeutisk och kan åberopa en känsla av välbefinnande och lugn .
P Om dina symtom inte lyfta med vattenbehandlingkan det vara dags att kontakta din läkare för ytterligare hjälp . Addera