Depression drabbar alla college elevernas sömnvanor på olika sätt . Viss erfarenhet som har svårt att somna eller vaknar under natten . Andra sover 12 eller 14 timmar om dagen och ändå känner sig sömnig . Sömnlöshet är också vanligt .
Matvanor
Överätande eller äter väldigt lite är biverkningar av depression . Eleverna kommer att äta för att klara av depression eller skära av all födointag helt. Addera Förlust av intresse
Många deprimerade människor tappar intresset för aktiviteter som de en gång haft . Psykologer erkänna detta och rekommenderar deprimerade människor att engagera sig i nya verksamheter för att avvärja denna känsla .
Irritable
Högskolestudenter är stressade ekonomiskt , socialt och akademiskt . Det är vettigt att vara ibland irriterad . Ett tecken på att irritabilitet är alltför utbrett är när det går bra och en elev är fortfarande irriterad .
Koncentrationssvårigheter
Studenter ofta är överbelastade med akademiskt arbete . Som ett resultat kan eleverna känna sig överväldigad och besegrad . Deprimerade studenter har svårt att börja studera och kämpa för att koncentrera en gång startade .
Trötthet
Människor som är deprimerade ofta känner sig trött och utmattad , även om de har en fullständig nattsömn . Deprimerade elever känner sig ofta som de minsta uppgifterna känner oöverstigliga .
Känsla värdelös och oönskad
Deprimerade människor tenderar att tänka dåligt om sig själva . Deprimerade studenter förväntar sig även vänner och nära och kära att känna på samma sätt om dem .
Reclusiveness
Många gånger kommer eleverna att dra sig bort från sina vänner och sociala kretsar , i stället tillbringa tid med sig själva . Även studenter med vänner att umgås med kommer att avbryta på planer eller göra upp en ursäkt för att inte delta .
Sluta gå till klass
När deprimerad , kommer högskolestudenter avstånd sig från kamrater , lärare och klasser . Även högpresterande elever , som regelbundet deltar i alla klasser , kommer att finna att depression påverkar deras vilja att delta i lektioner .
Självmordstankar
Ofta , studenter som är deprimerade kommer att tänka minst en gång om att begå självmord . En del tror att världen skulle vara bättre utan dem . Även om depression och självmord är kopplade , inte alla deprimerade elever begår självmord . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom