Acai Berry Effekter på Sugar Diabetes

Acai bär kommer från Brasilien och anses vara en " superfood " på grund av den mängd kraftfulla fördelar såsom : essentiella fettsyror ( omega - 3 , omega - 6 och omega - 9 ) , antioxidanter , aminosyror och många vitaminer och mineraler. Trots att en frukt , som diabetiker försöker undvika , har acai visat sig ge många fördelar för människor som lever med diabetes . Låg fruktos

likhet med alla frukter , bär innehåller naturligt socker som kallas fruktos ; emellertid innehåller acai en mycket låg mängd av fruktos. Addera fiberrik

innehåll av acaibär Den höga fiber hjälper till att moderera upptaget av fruktos i tarmarna. Addera supress Matmissbruk

Dessutom , den höga koncentrationen av fiber med omega - fettsyror , aminosyror, vitaminer och mineraler dämpar aptiten och hjälper till att bränna fett , vilket resulterar i viktminskning genom att förhindra överätande som innehåller extra kalorier , fett och socker .
lågt glykemiskt nivå

Enligt glykemiskt index ( GI ) , den sänka glykemiskt nivån av ett livsmedel , desto mindre svängningar i blodsocker och insulin . Diabetiker letar alltid efter att hitta sätt att stabilisera sin glukosnivåoch förhindra plötsliga spikar .

Cell Kommunikation

Antioxidanter och mikronäringsämnen hjälpa till med cellkommunikation genom att begränsa inflammation och oxidation av cellmembran som är resistenta mot insulin och därmed bearbeta glukos mer effektivt . Addera