Diet modifiering är ofta den första strategin i ayurvedisk metod att erbjuda lindring och botemedel för dem som diagnostiserats med diabetes . Reducerande socker och enkla kolhydrater ( vanlig bords socker och socker som finns i förpackade och färdigmat ) och ersätta dem med komplexa kolhydrater ( t.ex. de som finns naturligt i frukt och grönsaker ) är en viktig del i att förbättra hälsa genom kosten. Den ayurvediska tillvägagångssätt också drastiskt minskar intag av fett i kosten för att hjälpa stöd matsmältningsprocess och minska mängden protein som konsumeras för att undvika överansträngning eller skador på njurarna från att behandla sådant intag .
Colon Rengöring
En teknik som kallas Panchakarma används för att rena kroppen från gifter , antikroppar och avfall . Metoden börjar med en massage och ångbad med en kombination av örter . Efter detta är en fasteperiod på mellan en till tre dagar föreslås , i hälarna på som kommer en utrensning som syftar till att rena levern , mjälten och bukspottkörteln . Reningen av kroppen avslutas med ett kolon rengöra för att befria tarmarna av återstående avfall . Vanliga örter som används i denna reningsprocess inkluderar gurkmeja , aloe vera , Neem , lök , vitlök , blåbär blad , Arjuna och shilajit .
Motion
ayurvediska inställning till behandling och botemedel för diabetes inkluderar motion , oftast i form av yoga , som inte bara tjänar till att stärka muskeltonus och uthållighet , utan att stimulera till ökat syreflödeti blodomloppet , vävnader och organ för ytterligare fördelar . Yoga fungerar också som en antistress teknik som kan förhindra stressrelaterad organskador , inklusive de försvagade eller äventyras av diabetes till exempel njurar , bukspottkörtel och lever . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom