Enligt Mayo Clinic , om du lider från att avancera diabetes , måste du ägna stor daglig uppmärksamhet för hälsan hos dina fötter . Som dina symtom av neuropati fördjupas , kommer du att bli mer och mer oförmögen att känna någon eller utvändigt fot skador som blåmärken, raster, sår , förhårdnader eller blåsor . Samtidigt kommer den minskning av blodflödet till fötterna orsaka förlänga läkningstiderför skada som kan uppstå . I kombination , dessa förändringar lämnar fötterna i daglig fara för okontrollerad försämring , vilket leder till potentiella utvecklingen av infektion , vävnadsdöd ( gangrän ) och behovet av amputation av dina tår , fot eller ben .
Diabetes Kontroll
för att förhindra dessa katastrofala resultat , du behöver för att effektivt hantera din diabetes på ett antal olika nivåer . Först måste du kontrollera den primära symptom på din sjukdom , överdriven blodsocker . Detta kommer att kräva anslutning till en riktig diabetes diet , samt enhetlig kontroll av ditt blodsocker och lämplig användning av insulin . Dessutom kommer du behöver för att hålla fysiskt aktiv och upprätthålla ett regelbundet schema för besök med din läkare . Om du röker , sluta . Rökning ytterligare minskar din blodflödet och kan avsevärt öka dina amputation chanser som din sjukdom fortskrider . Addera Utveckla en Foot Care Routine
Du kommer också att behöva utveckla och hålla sig till en strikt rutin av daglig fotvård . Börja med att tvätta fötterna dagligen i ljummet vatten och torka dem ordentligt både på sina huvudytor och mellan tårna . För att underlätta torkning av tårna , använda majsstärkelse eller talk . Dessutom hålla fötterna mjuka och crack - resistent genom att använda lotion eller fuktkräm på sina toppar och bottnar . Fråga din läkare om de bästa produkterna för dessa ändamål .
Tillsammans med daglig städning , etablera en daglig rutin för att pröva dina fötter för fysiska förändringar . Börja med att visuellt inspektera ytorna på fötterna för eventuella avvikelser . Om det behövs , hjälpa din undersökning med en spegel för att kontrollera områden som är svåra att se . Eftersom du kanske inte kan känna dina tår eller fötter , förstärka din visuella skanning genom att känna efter förändringar med fingertopparna . Du kan också använda fingertopparna eller en servett för att mäta eventuella förändringar i din mängd intern fot sensation . Du kommer också att behöva klippa tånaglarna regelbundet för att minska risken för skador .
För att ytterligare minska möjligheterna skada , gör en vana att bära strumpor och skor om du är inne eller ute . Se till att dina skor passar ordentligt , och hålla dina strumpor rena och torra . Undvik nylon strumpor, eller strumpor med restriktiv Ribbing . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom