Hantera högt blodsocker

har vanliga myter om diabetes ingår föreställningar om att det inte är en allvarlig sjukdom eller att äta för mycket socker orsakar diabetes Diabetes " orsakar fler dödsfall per år än bröstcancer och aids i kombination , " American Diabetes . Association säger från och med 2010 . Typ 1-diabetes orsakas av genetik och okända faktorer som utlöser sjukdomen , typ 2 -diabetes orsakas av genetik och livsstilsfaktorer Därför, medan förebyggande av denna sjukdom är inte alltid möjligt , är dess ledning . . Detta är vad du behöver
Blodsockermätare
Testremsor
Loggbok
Kontrollösningen ( om tillämpligt )
Visa fler Instruktioner
1

Test blodsocker regelbundet. Håll resultat i en loggbok , och lära sig att korrekt minnas din glukosmätare minne , vilket skulle innehålla datum, tid och resultat av tidigare avläsningar i fall du missar en logg tid .
2

känna igen tecken som ditt blodsocker är för högt . Tecken inkluderar frekvent urinering och ökad törst , enligt ADA . Addera 3

Lär dig hur man korrekt använda och rengöra din blodsockermätare . I detta ingår att lära sig hur man korrekt att ställa in tid och datum , ställa alarm , kalibrering ( om det behövs ) , byte av batteri och korrekt lagring av testremsor ( för att undvika extrem värme eller kyla ) .
4

Följ läkarens rekommenderade måltider för fem dagliga små, balanserade måltider och kostkrav . Att hålla små , ​​hälsosamma mellanmål i en isolerad lunch väska hela tiden kan göra det lättare att hålla sig till planen .
5

Följ din läkares råd om lämpliga minimi motion behov och begränsningar .
< Br > Addera