Hur Blötlägg fötterna med diabetes

Om du är en av de 23,6 miljoner amerikaner som lider av diabetes , du vet om vikten av fotvård . Cirkulations problem förknippade med diabetes gör det svårt att detektera små sår på fötterna. Eftersom diabetiker är särskilt utsatta för infektion , kan dessa små sår blir infekterade lätt . Medan noggrann fot hygien är avgörande för en diabetiker , kan blötläggning fötterna torka ut huden och kan leda till hudinfektioner varnar CDC . I stället för blötläggning fötterna , så här på en daglig basis för kvalitets fot rengöring och vård . Instruktioner
1

Tvätta fötterna varje dag . Sitt på kanten av badkaret och använda en tvättlapp och tvål för att skrubba botten av dina fötter och mellan tårna . Om det inte går att sitta på kanten av badkaret , sitta bekvämt i en stol och använda en bassäng full med varmt vatten och diskmedel .
2

Trim eller fil tånaglarna först efter att du har tvättat fötterna . Detta är när nagelbädden är mjukaste och enklaste att trimma . Trimma i naturliga position din tå . Undvik att skapa vassa kanter som kan irritera andra tårna . Addera 3

Torka fötterna väl . Fukt är en grogrund för bakterier , så det är viktigt för dem med diabetes att torka fötterna . Använd en handduk och gnid försiktigt in mellan tårna och på fotsulorna för att absorbera eventuell kvarvarande fukt .
4

Ansök allergivänliga lotion till toppar och bottnar i fötterna . Detta kommer att hindra dem från att bli torra , särskilt på vintern . Applicera inte lotion i mellan tårna .
5

Inspektera botten av dina fötter och mellan tårna för sår , blåsor eller sår . Använd en spegel för att kontrollera botten av fötterna eller någon hjälpa dig . Små sår kan snabbt Addera
bli allvarliga , så kontakta din läkare omedelbart om du hittar någon skadad hud .