Övervaka ditt blodsocker regelbundet . Din läkare kommer förmodligen ge dig ett protokoll och det är upp till dig att hålla fast vid det .
2
Arbeta med din läkare eller dietist för att räkna ut en diet anpassad till dina personliga behov och smak . Håll dig på din diet . Det är oerhört viktigt för din hälsa och hälsan hos ditt barn som du äter precis vad som är på diet , i rätt mängder . Addera 3
Tala med din läkare om du har graviditetsillamående . Det kan störa stabiliteten i blodsockret .
4
Undvik att hoppa över måltider eller mellanmål . Att äta sex till åtta små måltider om dagen är viktigt att upprätthålla ett stabilt blodsocker .
5
upp i vikt . Du måste gå upp i vikt , oavsett vilken vikt du var pre - befruktning . Följ din läkares anvisningar för viktökning , som i genomsnitt 25 till 30 pounds under graviditeten .
6
Följ ett träningsprogram . Det kommer att hjälpa dig att reglera ditt blodsocker . Walking är en av de bästa övningarna för att göra när man är gravid .
7
Ta ditt insulin enligt anvisningarna. Kost och motion kanske inte är tillräckligt för att kontrollera ditt blodsocker och du kan behöva ta insulin . Oral diabetiker medicinering har mer potential att påverka fostret , så insulin används vanligtvis vid behov av medicinering .
8
Håll ditt läkarbesök . Mödravård är viktigt i någon graviditet, men särskilt när du har graviditetsdiabetes . Insulindoser har oftast justeras eftersom din vikt -och hormonnivåer förändras under graviditeten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom