Gör en rättegång snabbt för att se hur du reagerar . Om du är för vana att äta var 4 timmar , prova missa en måltid och se hur du mår . Gör detta minst en vecka innan du är planerad att fasta för glukosbelastning .
2
Schema testet tidigt på dagen . Om du schemalägger glukosbelastning på eftermiddagen då du är vaken , troligen rör sig runt och används för att äta och dricka så att du kommer att bli mer hungrig . Med en morgon möte som du inte kommer att missa två måltider under fastan med den tid du har ditt blod dras för glukostoleranstest. Addera 3
Informera din läkare om alla mediciner som du " för närvarande tar , och om du ska fortsätta ta dem under snabb eller inte . Vissa läkemedel måste tas , medan det för andra mediciner det är säkert att inte använda dom under fastan .
4
Ät tända natten innan du börjar din fasta. Det kan verka som att du bör bulk upp med en stor måltid för att kompensera för den tid fastan , men äta lättare hjälper matsmältningssystemet sakta ner . Förvara saker som feta och söta livsmedel bort .
5
Snabb för åtta till 12 timmar innan du har ditt första blodprov . Den glukostoleranstest innehåller en bloddragninginnan du dricker en söt vätska , och en timme efter det också. Om du gör en tre - timmars glukostoleranstest, då är det en blod dra varje timme under tre timmar .
6
Välj första måltiden efter fastan försiktigt . Efter en snabb , måste du försiktigt återinföra mat i matsmältningssystemet . Välj mat som du vet är lätt för dig att smälta . Håll dig borta från fet och gasproducerande mat för din första måltid efter glukostoleranstest. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom