Naturliga Diabetes Behandlingar

Diabetes är en sjukdom som kan lämna dig blind och förkorta din livslängd om den inte upptäcks tidigt och behandlas korrekt . Naturläkemedel , naturliga och traditionella läkemedel erbjuder ett brett utbud av effektiva alternativ för att bromsa diabetes och läka de skador den orsakar . Men det finns ingen magisk naturligt piller som kommer att bota din diabetes , kan du hantera dess effekter genom att följa en noggrann diet och näring regim och att få daglig motion . Typer

Enligt " The One Earth Herbal Sourcebook , " typ 1 -diabetes orsakas av autoimmun destruktion av celler som producerar insulin . Naturlig behandling för typ 1 -diabetes har en kost full av bönor och grönsaker , även om de som lider av sjukdomen måste alltid använda insulin för att reglera sin diabetes system.Type 2 är vanligtvis förknippas med övervikt och dåliga matvanor . Enligt boken , överskjutande socker och fett betonar bukspottkörteln och orsaka insulinresistens eller utarmning av kroppens insulin butiker .
Motion

Enligt " One Earth , " båda typerna av diabetiker har stor nytta av regelbunden daglig motion , eftersom det hjälper till att få socker nivåer ner , ökar cirkulationen och höjer ämnesomsättningen . I den ayurvediska hälsotradition, i kombination med växtbaserade kosttillskott och kostförändringar , en del av behandlingen av diabetes innebär promenader i två till tre timmar per dag .
Avkoppling

avslappning och stresshantering har visat effekter i kampen mot diabetes . Joseph B Nelson , en Minnesota psykoterapeut och författare för diabetes egenvård , föreslår börjar en 5 till 20 minuter per dag meditation rutin att lugna stress. En sådan rutin kan minska risken för hjärt- skada och har visat sig ha en långsiktig effekt på symptomen på diabetes .
Yoga

Bruket av yoga har visat beprövade fördelar i laboratoriestudier . I en 1993 studie av Jain et al . , De flesta av patienterna uppvisade en minskning av deras diabetes symtom efter yoga . Särskilda poser i disciplinen är riktade mot att stimulera hälsa och produktion i vissa organ ; poser inriktade mot bukspottkörteln tros vara mer effektiva för att minska diabetiska symptom . Se Resurser för en guide till poser som syftar till att bota diabetes .

Örter för diabetes

örter som vanligen används för att behandla diabetes inkluderar gurkmeja , grönt te , ginseng och lagerblad . Gurkmeja och lagerblad är vanliga kryddor kan du enkelt inkludera i grytor och soppor . I ayurvedisk tradition , är vitlök piller förskrivas i kombination med diet och motion för behandling av diabetes .
Stevia sötningsmedlet

Stevia är ett populärt naturligt sötningsmedel som är kalorifritt . Härstammar från steviablad, är det tänkt att vara säkrare än konstgjorda sötningsmedel och kan ha ytterligare fördelar för hälsan . En teori är att stevia har en balanserande effekt på blodsockernivån. Enligt " One Earth ", en studie 1994 av Hubler et al . fann att stevia uppmuntrar lagring av socker i levern. Även om resultaten inte är entydiga , föreslår de att stevia kan gynna diabetiker än användning som kalorifrittsötningsmedel . Addera