Normal Diabetes Sugar Nivå

Diabetes är en kronisk sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen . Vanliga orsaker till tillståndet omfattar livsstilsvanor och genetisk predisposition . Diabetes uppstår när det finns en ökning av blodsockernivån i kroppen . Detta är ett resultat av defekter eller overksamhet av insulin, som är ett hormon som produceras i bukspottkörteln . Dess funktion är att reglera mängden socker i blodet och behålla den på normala nivåer . Acceptabel eller normal blodsockernivå

Det är möjligt att veta blodsockernivåer genom att utföra särskilda tester . Mängden av blodsocker är beroende av vissa förhållanden, såsom den tid provet tas. Det påverkas även av mat som äts före att utföra mätningar . Det finns blodsockernivåer som är acceptabla och sägs vara normalt .
Range

På vakna upp och innan du äter något , blodsockernivån bör vara ca 80 till 120 , och som ett resultat de tester som gjorts före alla måltider bör resultera spegla samma nivå . Vid genomförandet av testet efter varje måltid , bör blodsockernivån vara 160 eller mindre . Vid läggdags , är den acceptabla nivån cirka 100 till 140. Blodsockernivåer under eller över detta område bör vara en anledning till varning .
Testa

blodsockernivå testas genom ett blodprov som tagits från spetsen av pekfingret. Detta kan göras på ett sjukhus under en läkares övervakning . Provet tas till ett laboratorium där mer analys görs . Detta är vanligtvis utförs under en läkares ordination . Det är möjligt att utföra tester i hemmet med hjälp av en blodsockermätare . Detta är en enkel att använda hem -kit som är utformad för enkel testning . Den tillåter människor att kontrollera blodsockernivån regelbundet och jämföra med vad som är acceptabelt .
Upprätthålla normal blodsockernivå

Det finns lämpliga sätt att hålla blodsockernivån på en normalområdet . Detta åstadkoms genom att följa en hälsosam livsstil. Det handlar i huvudsak äta hälsosamma och naturliga livsmedel som inte spika eller orsaka drastisk förändring av mängden socker i blodet . Det rekommenderas att äta en balanserad kost gjord av hela måltids kolhydrater , färska och naturliga grönsaker och bra proteinkällor . En regelbunden och konsekvent fysisk kondition program kan bidra till att upprätthålla normala socker nivåer i blodet som den kontrollerar mängden glukos i kroppen .
Livsstil

De flesta människor lider av diabetes som ett resultat av dåliga val i kost och lever ett stillasittande livsstil . Det är viktigt att ha regelbundna läkarkontroller . Att se en läkare och utföra en detaljerad analys av blodsockernivåer hjälper till att arrestera ett problem innan det blir värre .
Vad göra

Det finns åtgärder som kan vara följas för att upprätthålla normala socker nivåer i blodet . Bär ordentliga sittande skor , eftersom fel storlek skor kan orsaka allvarliga fotproblem hos diabetiker . Ett sår på fötterna som inte läker snabbt och effektivt kan vara ett tecken på sjukdomen . Söka läkarvård så snart symtomen dyker upp kan förhindra sjukdomen från att bli allvarligt. Addera