Olika sätt att sänka dina HbA1c Test

HbA1c monitorer glukosnivåer under två till tre månader . Även känd som hemoglobin A1c eller glykerat hemoglobin , A1C mäter mängden hemoglobin som har bundit till glukos. Standardglukostestningkan endast ge en uppfattning om glukosnivåerna vid tiden för testning . Men eftersom hemoglobin är alltid tillgänglig , ger HbA1c en bättre överblick av glukoskontroll . HbA1c- nivåer under 7 procent anses i allmänhet bra ; Men , kan laboratorie normaler variera . Övervakning

Övervakning blodsockernivåerär det första steget i att sänka HbA1c- nivåerna . Testglukosnivåerföre måltider och insulindosering. Eftersom HbA1c mäter inte aktuella glukosnivåer i kroppen , kan endast glukosövervakning användas för att bestämma insulindoseringoch övervaka för farligt låga glukosnivåer . Diagram glukosnivåer för att få en uppfattning om den totala glukoskontroll . Ta med diagrammet till läkarens utnämningar så justeringar av mediciner och kost kan göras till lägre HbA1c- nivåerna .
Kost & Motion

Kost och motion spelar en viktig roll för den globala glukoskontroll , vilket hjälper till att sänka HbA1c- nivåerna . Kost och motion fungerar genom att bränna fettdepåer och öka muskelmassan . Muskelmassa bränner glukos med högre nivåer än andra former av vävnader . Dessutom har överflödigt fett inlåning kopplats till ökad insulinresistens .

Använd kost och glukosmätning för att kontrollera glukos och kolhydrater så sätt undvika plötsliga höjningar av blodsockernivån , även känd som socker spikar . Socker spikar tillåter mer glukos som tas upp av hemoglobin , dramatiskt ökande HbA1c nivåer . Undvik livsmedel som innehåller mycket socker och kolhydrater som godis och många öken livsmedel . Addera Medicinering

Diabetes och högt HbA1c nivåer är resultatet av glukos inte tas in i cellerna med hjälp av transporter insulin . Mediciner kan hjälpa denna process i en mängd olika sätt . Vissa orala läkemedel arbeta för att öka cellernas förmåga att använda insulin för att transportera glukos . Andra arbetar för att öka kroppens produktion av insulin . För dem som inte gör insulin eller inte gör tillräckligt av det , kan insulininjektionerförskrivas .
P Om du är på mediciner , antingen oralt eller insulininjektioner , hålla ditt doseringsschema . Övervaka mediciner för effektivitet genom att kontrollera dina glukosnivåer ofta . Att ta läkemedel vid samma tid varje dag kan möjliggöra en bättre glukoskontroll och kan minimera socker spikar . Meddela din läkare om dina glukosnivåer inte stanna i ditt målområde så att läkemedel kan justeras .
Felaktiga avläsningar

HbA1c nivåer kan vara falskt låg . Den vanligaste orsaken till en falsk A1C nivå är låg hemoglobin ( anemi ) . Eftersom det finns mindre totalt hemoglobin , finns det mindre glukosbundenhemoglobin. Andra orsaker till falska HbA1c nivåerna inkluderar sicklecellanemi , kraftiga blödningar , blodtransfusioner och järnbrist .
Varningar

låga glukosnivåer inte visas på HbA1c testning och kan vara farligare än höga nivåer . Övervaka alltid dina glukosnivåer och vidta omedelbara åtgärder för alla nivåer under 70 mg /dl .

Endast din läkare ska ordinera behandlingar för förhöjda HbA1c- nivåerna . Addera