När inför en motståndare som diabetes , montering ett supportteam är en bra idé . Först är din läkare, som kommer att guida dig i medicinska frågor , en nutritionist för att hjälpa till med att äta rätt , och en personlig tränare för att utveckla fysisk kondition . Din make , familj och vänner kan också vara på din diabetessupportteam. Eftersom symtomen kan vara långt sträcker sig , måste du ha regelbundna kontroller från en ögonläkare , fot läkare och tandläkare .
Rita en färdplan
Tänk på din diabetes behandlingsplan som en vägkarta . Kampen mot sjukdomen är en komplex , livslång process som kommer att få sina kullar och dalar längs vägen . Att formulera en behandlingsplan gör att du och ditt team att arbeta bättre tillsammans , enligt Discovery Health Guide till diabetes . Det garanterar alla har en förståelse för din utmaning och deras del i den. Addera Gör Beslut
I de tidiga stadierna av att formulera en diabetesbehandlingsplan, där är viktiga beslut att fatta . Skapa en lista på kort -och långsiktiga mål , en förteckning över de förändringar du behöver göra ( sluta röka , gå ner i vikt , etc. ) och en lista på mediciner och hur man tar dem på rätt sätt . Få råd om planering måltider för att få en näringsrik kost , och leta efter stödgrupper som finns tillgängliga för dig .
Emot Instruktion
Du bör skapa en checklista över procedurer som du måste lära dig , till exempel hur man kan kontrollera och spela blodsockernivåer , vad man ska göra i händelse av att du har lågt blodsocker , hur man testar din urin för ketoner , och hur man administrerar insulininjektioner . Du bör vara att utveckla din behandlingsplan , eftersom många av de beslut som roterar kring just din livsstil . Faktorer som skall beaktas inkluderar din skola och arbetsschema , matvanor och preferenser , fysisk kondition , kulturell bakgrund , och hur mycket sjukdomen har påverkat dig så långt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom