Utbudet av glukosnivåerna i typ 2-diabetes

Om du har fått diagnosen typ 2-diabetes , då vet du hur viktigt det är att kontrollera dina blodsockernivåer . Som typ 1 -diabetes , kan för mycket glukos som cirkulerar i blodet ( kallas hyperglykemi ) leder till en rad olika sjukdomar, däribland hjärtsjukdomar , njursvikt och förlust av syn och limbs.Once i tiden fanns det bara ett sätt att övervaka blod glukos tal - genom att rita blodprov . Idag finns det en mängd olika metoder för att fastställa blodsockernivåer , så det finns ingen ursäkt för att inte övervaka din sjukdom . Vad är diabetes

Diabetes är uppdelad i två huvudtyper : Typ 1 och typ 2 Typ 1-diabetiker ( även kallad juvenil eller insulinberoende diabetes ) orsakas av brist på insulin . . Insulin spelar en avgörande roll i hur kroppen processer glukos i blodet och omvandlar det till energi . Typ 2-diabetiker (även kallad åldersdiabetes eller insulinoberoendediabetes ) har vanligen gott om insulin som finns i kroppen, men kroppen kan inte använda den . Som en diabetiker , 2 diabetiker har för mycket glukos i blodet som i slutändan leder till andra allvarliga sjukdomar .
Normala intervallet för Blodsocker

När man hänvisar till det normala blodsockret varierar , är det viktigt att beakta de förhållanden vid mätning av blod . Blodsocker fluktuerar under dagen . Även friska människor kan få blodsockernivåersom är över 130 mg /dl , men oftast återvänder till det normala efter en kort period - . Vanligen 20 till 60 minuter

fasteblodglukosnivåerhos friska individer är vanligtvis mellan 70 till 130 mg /dl. Detta kallas preprandial blodglukos. Efter en måltid (även kallad postprandial blodglukos ) glukosnivåer kan vara så hög som 180 mg /dl. Diabetiker , vars sjukdom är under kontroll bör ha blodsockernivåersom är förenlig med sunda individer .
Hemoglobin A1c

Ett annat sätt att mäta blodsocker är av mätning av diabetikers hemoglobin A1c (även kallad HbA1c) . HbA1c representerar den genomsnittliga glukoskoncentrationenav de röda blodkropparna under loppet av sitt liv - cirka 120 dagar . Många känner att HbA1c är mer exakt än blodsockernivåer eftersom den representerar hur väl diabetiker hantera sin sjukdom under en längre tid . Friska individer och diabetiker med välkontrollerad sjukdom bör ha HbA1c på 7 procent eller mindre av sin totala hemoglobin .
Blood Glucose vs HbA1c

Även om båda metoderna för att mäta blod glukos är effektiva och enkla , det finns argument över vilken teknik som är bäst för diabetiker . Svaret är både och.

Läkare gynnar ofta blodsockertestermedan initialt hantera nydiagnostiserade diabetiker . Blodsockertesterreturnera värden som speglar dynamiska förändringar i kost , motion och medicinering . När lämpliga läkemedel bestäms , kommer läkarna ofta använda HbA1c för att övervaka deras patientens typ 2-diabetes under längre tidsperioder .
Hur diet och motion Affekt Normal Glukos Ranges
< p > Förutom att hantera typ 2-diabetes genom medicinering , kommer diabetiker brukar lägga motion till sina dagliga rutiner och göra justeringar i sin kost . Båda kommer att påverka deras glukosintervall.

Under och direkt efter träning , kan blodsockernivånsjunker under 70 mg /dl . Efter träningen ska diabetiker äta eller dricka något som är rik på enkla kolhydrater , som frukt juice eller hårda karameller . Deras glukosnivåer bör återgå till nivåer över 70 mg /dl inom 20 till 30 minuter .

Den typ av kolhydrater de konsumerar kommer också att påverka en diabetiker normala glukosintervall. Som regel kommer enkla kolhydrater höjer glukosvärden snabbare än komplexa kolhydrater och orsakar snabbare sjunker i blodsockernivåerna . Exempel på enkla kolhydrater är äpplen , sylt och honung . Exempel på komplexa kolhydrater inkluderar havregryn , spagetti och bagels . Addera