1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är glukosintolerans

? Glukosintolerans är termen för någon som är pre - diabetiker . Enligt American Diabetes Association , de flesta människor som lider av typ 2-diabetes börjar som pre -diabetiker - vilket innebär att deras blodsockervärden är högre än normalt men inte tillräckligt hög för att betrakta dem diabetiker . Andra termer som används för glukosintolerans inkluderar nedsatt glukostoleranseller nedsatt fasteglukos . American Diabetes Association använder inte längre de villkor IGT eller IFG , men vissa läkare fortfarande använder dem . Lyckligtvis , med rätt skötsel glukosintolerans inte behöver utvecklas till typ 2 -diabetes .
glukosintolerans ofta utvecklas till diabetes typ II
bakgrund

Glukos är socker din kropp gör genom att bryta ner kolhydrater . Efter att det har producerats , går glukos i blodet och cirkulerar genom cellerna i kroppen . Din bukspottkörteln samtidigt producerar insulin, vilket gör att glukos att komma in i cellerna . När någon är glukos intoleranta , inte hans kropp inte känner igen det insulin han producerar . Detta gör att glukos att stanna kvar i blodet istället för att ange cellerna och leder till höga blodsockernivåer .

Tester

Det vanligaste testet för glukosintolerans är det glykerade hemaglobin testet ( AC1 ) . Detta test mäter en persons genomsnittliga blodsockernivånunder två till tre månader . Tyvärr har testet inte fungerar för gravida eller för vem som helst med en ovanlig typ av hemoglobin . Om du är orolig för ditt blodsocker och du hamnar i någon kategori , be din läkare att rekommendera andra typer av tester . Mayo Clinic rekommenderar glukostestningför alla som är överviktiga eller har en familjehistoria av typ 2 -diabetes .

Riskfaktorer

Det finns vissa faktorer som sätter en person på en högre risk för glukosintolerans . Enligt University of Michigan Health System , är den viktigaste faktorn övervikt . Universitetet rekommenderar glukostestningför alla som är överviktiga och har en av följande riskfaktorer : fysisk inaktivitet , högt blodtryck , högt kolesterol eller diabetes i släkten . Kvinnor med diagnosen polycystiskt ovariesyndrom eller män och kvinnor med vaskulär sjukdom löper också en högre risk , liksom vissa etniska grupper som afroamerikaner , asiatiska amerikaner , latinamerikaner och infödda amerikaner .
Diet

Enligt American Diabetes Association , det finns vissa steg en pre - diabetiker kan vidta för att undvika att bli en diabetiker . Det viktigaste steget är ofta en förändring i diet . Pre- diabetiker är i allmänhet rekommenderas att följa en fettsnål , fiberrik kost . Din läkare kan rekommendera dig att minska din dagliga kaloriintaget också. Om du lider av glukos - intolerans , rådgöra med en dietist som kan utforma en kost som är lämplig för dig .
Motion

Motion är viktigt för att förhindra glukosintolerans från att utveckla i diabetes av två skäl . Först av alla träningsresultati viktminskning . Övervikt är en stor riskfaktor för diabetes så att motion kan hjälpa dig att undvika att bli överviktig . För det andra , enligt University of Michigan , gör övning du att bättre utnyttja det insulin som kroppen producerar som håller blodsockernivåernai schack . Mayo Clinic rekommenderar 30 till 60 minuter av träning fem gånger per vecka . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom