Insulin är den främsta orsaken till täta lågt blodsocker hos diabetiker . Lågt blodsocker är en biverkning av många läkemedel mot diabetes . Om du tar insulin skott eller piller och blodsockret sjunker ofta för lågt , kan insulindosenbehöva justeras . Du kanske tar för mycket insulin eller det kan vara fel typ för dig . Det kan finnas luft i din spruta eller penna som måste avlägsnas före injektion . Om du har gett dig själv injektioner i samma område under lång tid , bygger ärrvävnad upp till en klump , och insulin kan fastna i klump . Rotera de delar av kroppen som får injektioner kan hjälpa till att förhindra vävnad uppbyggd .
Mat
p Om du inte äter strax efter att du tagit din diabetesmedicin, ditt blodsocker kan falla ned. Det behövs en regelbunden rutin och en vanlig kost för att hålla blodsockernivån stiger och faller . Rätt mängd och typ av mat måste ätas på tiden din läkare har satt medicinering belopp för .
Kolhydrater
För diabetiker , det finns två olika typer av kolhydrater. Slow - verkande kolhydrater , till exempel spannmål , ris , pasta , bröd , frukt , mil och potatis hjälper dig att hålla blodsockret upp under en längre tid . Snabbverkande kolhydrater som godis , choklad och söta drycker höjer blodsockernivån snabbt , men då det sjunker för fort . Endast äter snabbverkande kolhydrater när blodsockret sjunker för snabbt och du behöver för att få upp dem för att förhindra diabeteskoma .
Aktivitet
diabetiker som får mer motion än vanligt kan hitta blodsocker släppa. Din kropp använder mer energi när du är aktiv , så justera mängden mat du äter när du vet att du kommer att få mer motion .
Alkohol
Dricka alkohol kan orsaka blodsockret att sjunka , särskilt om du dricker det på fastande mage . Ibland reser sig , sedan faller snabbt ; vid andra tillfällen , kan det inte falla förrän några dagar efter att du dricker . Hur kroppen bryter ner alkohol kan störa leverns förmåga att höja blodsockernivån .
Viktminskning
Att äta mat som är bättre för att du kan göra att du förlorar vikt. När du är diabetiker , desto mindre fett du har , fungerar det bättre insulin i kroppen . När du gå ner i vikt , kan du behöva din insulindosering justeras för att förhindra att blodsockret inte blir för lågt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom