Vanligaste typen av diabetes

Enligt American Diabetes Association , mer än 23 miljoner människor i USA har diabetes . Med diabetes , gör en människas kropp inte producerar eller process insulin på rätt sätt . Det finns flera typer av diabetes inklusive typ 1 , typ 2 , graviditetsdiabetes och pre - diabetes . Den vanligaste typen av diabetes är typ 2 . Lyckligtvis är typ 2 -diabetes de mest förebyggbara formen av diabetes och kan ofta hanteras genom rätt kost och livsstilsförändringar . Om typ 2-diabetes

med typ 2 -diabetes , blir kroppen resistent mot insulin . Insulin är ett hormon som hjälper till att bryta ner socker för att omvandla den till energi . När kroppen blir resistent mot insulin eller produktion av hormonet saktar kommer blodsocker öka, vilket kan leda till hälsoproblem om de lämnas obehandlade. Det finns inget botemedel mot diabetes , men med behandling , sjukdomen kan behandlas tillfredsställande .

Symtom och Tester

vanliga symtom på typ 2 -diabetes är överdriven törst och urinering , trötthet , viktminskning, dimsyn och sår eller nedskärningar som tar lång tid att läka . Vid misstanke om diabetes , kommer en serie av blod-och urintestergöras för att kontrollera blodsockernivån .

Orsaker och risker

riskfaktorer för att utveckla typ 2 -diabetes är ålder, övervikt , diabetes i släkten och fysisk inaktivitet . Native American , afroamerikanska, latinamerikanska och asiatiska amerikaner har också en ökad risk för att utveckla diabetes .

Behandlingar

Personer med diabetes behöver övervaka sina dagliga blodsocker eller glukosnivåer med en glukos test kit . En diet för hälsosam mat och motion kan vara allt som behövs för att kontrollera typ 2-diabetes hos vissa personer . Detta tillvägagångssätt stabiliserar inte bara blodsocker , det kommer att bidra till övervikt som kan ha bidragit till orsaken till diabetes till att börja med . När diabetes inte kan kontrolleras med kost och motion , kan insulinbehandling eller medicinering ordineras .

Komplikationer

flesta människor fortsätter att leva lyckliga och fulla liv samtidigt kontrollera sin diabetes , men om den inte behandlas , kan typ 2 -diabetes leda till medicinska komplikationer och även dödsfall . Det finns en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom , nervskador , njursvikt , tandköttsproblem , dålig cirkulation och till och med blindhet med diabetes .

Förebyggande

Många fall av typ 2 diabetes kan förebyggas genom livsstilsförändringar . National Diabetes Education Program rekommenderar 30 - minuters motion fem dagar i veckan för att hjälpa till att förhindra eller fördröja diabetes . Individer som är överviktiga bör anstränga sig för att förlora övervikt ; 5 till 10 procent förlust av kroppsfett kan minska diabetes risken avsevärt . En fettsnål fiberrik kost rekommenderas också för den allmänna hälsan och för att hjälpa till att stabilisera blodsockret . Addera