Insulinresistens uppstår när kroppens celler inte svara på insulin effektivt. Så småningom , blodsockernivåer ökar och blir genomgående hög .
Diet
Genom att matcha ditt kolhydratintag till din energinivå , börjar kroppen att stabilisera blodsockernivån. Konsumera mindre fett och socker bidrar behålla vikten , som hjälper cellerna blir mottagliga för insulin . Addera Motion
Motion använder glukos eller socker för energi att hjälpa kroppen kontrollera blodsockernivåerna och bekämpa insulinresistens .
övervaka
När diabetiker övervaka blodsockret , de är mer benägna att kontrollera vad de äter och hur mycket motion i syfte att bidra till att upprätthålla stabila blodsockernivåer.
Medicinering
Medicinering innehåller piller och insulin . Beroende på diabetiker blodsockernivåer, kan medicinering hjälpa till att stabilisera eller lägre nivåer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom