Hur man blir av Belly Skin

Ingenting är värre efter allt ditt hårda arbete för att gå ner i vikt , än att se lös , slapp hud runt magen . Många faktorer kan leda till lös hud med att förlora vikt för fort . Tack och lov är huden elastisk och kan studsa tillbaka med några tips viktminskning . För mer allvarliga fall är kirurgi också ett alternativ . Instruktioner
Hur att förlora magen Hud
1

Gör en kost plan . Om du försöker gå ner i vikt , kanske du tror att kraftigt minska dina kalorier är det bästa alternativet . Till exempel kanske du tror att minska dina kalorier från 1.500 per dag till 1000 kan vara den bästa idén , men det är inte . Det beror på att du faktiskt sätta din kropp i svält-läge när du kraftigt minska din dagliga kalorier . När det händer att du sänker din ämnesomsättning , minska muskel och faktiskt orsaka din kropp att ha lös hud . När förlora vikt är det bäst att gå ner ca £ 1 i veckan - något mer skulle kunna innebära en risk för lös hud
2

Gör styrketräning en del av rutinen . . Resistance utbildning eller styrketräning , bygger muskler ersätter fett . Om det görs rätt , din nya muskler hindrar huden från hängande . Om du försöker bli av med någon lös mage hud , den bästa styrketräning du kan göra är buken träning , framför allt hålla en medicin boll för att ge motstånd på magen . Addera 3

Betrakta plastikkirurgi. Det är inte för alla , men en bukplastik kan bidra till att minska lös mage hud efter viktnedgång . Tummy veck arbete genom att ta bort överflödig hud och fett från magen för att skapa en fastare mage . Vanligtvis är bäst kirurgi för någon som är frisk , vid sin idealvikt och en rökare . Addera