Hur man startar en Bariatric stödgrupp

Fetma och andra bariatric frågor är ofta komplicerade och svåra att hantera ensam . En stödgrupp kan vara ett utmärkt tillfälle att träffa andra som går igenom samma saker som dig själv . Om det inte redan finns en stödgrupp i ditt område , med början en själv är möjlig . Även om det kommer att ta en avsevärd tid och förberedelser från din sida , kan det vara en ge upplevelse . Instruktioner
1

Bestäm vilket format du vill att stödgruppen för att ta . Vill du att stödgruppen att träffas personligen ? Skulle en online stödgrupp fungerar lika bra ? Du kommer att vilja överväga hur mycket tid du har att bidra till stödgruppen . Hur ofta kommer du vill träffa ? Om du har tid och möjlighet att träffas varje vecka eller månad på regelbunden basis , då kanske en stödgrupp personligen är för dig . Om du upptäcker att du behöver en stödgrupp mest mitt i natten , då en online stödgrupp kommer förmodligen att fungera bättre . Du kan alltid använda en kombination av båda också.
2

Hitta en plats för stödgruppen . Om du har bestämt värd för stödgrupp personligen är den väg du vill ta , måste du hitta en plats för det . Ett alternativ inkluderar att betala för ett konferensrum på ett hotell . Dessa kan vara dyr , så du kanske vill se till att de som deltar i stödgruppenkan vara villiga att hugga i om du väljer att ta den vägen . Andra alternativ är kyrkor och skolor . Vissa stödgrupper växla vars hem är värd för gruppen , men detta kan avskräcka vissa från att delta .

Var du än bestämmer dig för att fysiskt vara värd för stödgruppen , kommer du vill tänka på tillgång . Speciellt för en bariatric stödgrupp , kan det finnas vissa rörelsehinder , så rullstol tillgänglighet kan vara något att överväga .
P Om du bestämt att du hellre vill ha en online stödgrupp , det finns flera vägar att gå om detta . Du kan starta en gemenskap blogg , en chatt , ett socialt nätverk , eller en anslagstavla . Det finns flera gratis webbplatser som tillhandahåller dessa tjänster som Blogger , Ning , DailyStrength , eller IRC . Addera 3

Definiera uppdraget för din grupp . Även om det kan vara en bariatric stödgrupp , vilken typ av stödgrupp är det ? Är det för dem som överväger bariatric kirurgi eller för dem som har redan haft det ? Är denna stödgrupp för dem som bara arbetar med övervikt och inte vill operation ? Är nära och kära eller vänner tillåts ? Vill du proffs att delta eller underlätta diskussionerna ?

När du har definierat gruppen , vad kommer gruppen fokusera på ? Det finns många olika sätt att närma sig detta . Du kan dela professionella kontakter eller bara utbyta erfarenheter . Detta behöver inte vara strikt definierad genast och kan alltid ses över när du har fler personer inblandade .
4

Rekrytera deltagare för din stödgrupp . Stödgrupper främsta styrka är de människor som är inblandade , så om du inte får uttrycka ute , då din stödgrupp inte kommer att lyckas . Olika sätt att göra detta är att publicera på webbplatser eller på sajter som Craigslist för att få uttrycka sig , eller till och med hänga upp ett flygblad i ett kafé , i en samlingslokal eller en bariatric kirurg kontor .

Självhjälp resurscentrum rekommenderar att hålla stödgrupp relativt liten när du börjar (ca 4-15 personer ) . Den SHRC säger , " Det här är stor nog att ta med en mängd olika upplevelser till gruppen , men ändå tillräckligt liten för att alla en chans att delta . " Addera