Hälsorisker av övervikt hos barn

Fetma ökar exponentiellt i USA , och tyvärr hälsoriskerna med fetma inte skona barnen . Enligt Nemours Foundation , nästan en av tre barn är överviktiga eller feta . Vårdpersonal är särskilt oroade över denna utveckling eftersom feta barn visar tecken på hälsoproblem , som högt blodtryck och typ 2 -diabetes , som tidigare bara sett hos vuxna . Definition

Ett barn anses lida av fetma när han bär för mycket överviktig . Fetma hos barn är kliniskt definieras som att ha en kropp - mass index (BMI ) på 95: e percentilen eller högre för att barnets kön och ålder , enligt Centers for Disease Control . Fetma kan orsakas av ett antal faktorer , bland annat en genetisk sjukdom , men den vanligaste orsaken till barnfetma är att äta för mycket och inte utövar tillräckligt . Tyvärr , feta barn har högre risk för en rad medicinska problem . Addera Högt blodtryck och kolesterol

Högt blodtryck och högt kolesterol är två av de viktigaste orsakerna till hjärtsjukdom, och normalt finns bara ett hälsoproblem för vuxna. Överviktiga barn , däremot , löper större risk för båda dessa villkor och kan ha fullt utvecklad hjärtsjukdomar när de når vuxen ålder . En häpnadsväckande studie utförd av American Heart Association visade att överviktiga barn hade nivåer av artär plack som var liknande den som sågs i en 45 -årig vuxen . Den genomsnittliga kolesterolnivånav barnen i studien var 223,4 mg /dL - nästan 50 punkter högre än den acceptabla nivån för vuxna . En annan studie som genomförts i Tyskland visade att artärerna i överviktiga barn var styvare och smalare än de som barn till en normal vikt . Addera Diabetes

Feta barn också har en mycket större risk att utveckla vuxendiabetes. En studie utförd av University of Michigan Health System fann att feta barn är två gånger större risk att få diabetes än sina jämnåriga normalviktiga . En annan studie vid Yale University upptäckte att en av fyra överviktiga barn visade tidiga tecken på diabetes , inklusive höga blodsockernivåer . Detta är särskilt farligt eftersom diabetes så småningom kan leda till blindhet och njursjukdomar .
Sömnapné

Överviktiga barn har också en högre risk att utveckla sömnapné , ett farligt tillstånd som orsakar andning att stanna en kort stund medan du sover . Detta förhindrar att en vilsam sömn och kan leda till beteende-och inlärningsproblem. Dessutom kan det bidra till kronisk sömnbrist , vilket kan föranleda kemiska förändringar i blodkärlen , enligt American Heart Association . Sömnapné är ett tillstånd som vanligtvis bara ses hos vuxna . American Academy of Pediatrics uppskattar att nästan 35 procent av överviktiga barn har sömnapné .
Depression

Barnfetma är också kopplat till depression . Detta kan bero på låg självkänsla och negativ särbehandling av andra barn . En studie utförd vid Necker - Enfants sjukhus i Frankrike jämfört viktiga barn till icke - överviktiga barn med diabetes och fann att de överviktiga barnen hade sämre social kompetens och en högre grad av depression och andra psykiska sjukdomar . Dr Jeffery Schwimmer testade grupper av överviktiga och normalviktiga barn och fann att överviktiga barn var fem gånger mer benägna att anmäla missnöje med sina liv .
Good News < p > Det är tydligt att fetma hos barn är ett allvarligt problem . Den goda nyheten är dock att dessa hälsorisker är oftast reversibla om ett barn förlorar vikt . Om ditt barn är överviktiga , tala med din läkare om att utveckla en kost -och motionsprogram . American Heart Association rekommenderar att alla barn får minst 30 minuters motion per dag . Överviktiga barn kan också dra nytta av en hälsosam kost som betonar färsk frukt och grönsaker , magert protein och fullkornsprodukter . Addera