Livskvalitet för hiv-positiva har ökat dramatiskt sedan utvecklingen av multidrogbehandling, som kallas HAART ( högaktiv antiretroviral behandling ) . Denna grupp av läkemedel riktar hiv vid olika infektionscykeln, bromsa virusets effekter på immunsystemetoch fördröja uppkomsten av symtom . Även dessa läkemedel har komplicerade regimer och många människor upplever en rad biverkningar både milda och svåra , är det viktigt att följa den behandlingsplan upprättas med en läkare och att inte ändra pågående behandling utan en läkares kunskap . Det är också nyckeln till att följa upp med läkarbesök, läkarundersökningar och virus - lasttestning , och hålla sin läkare kännedom om några allvarliga biverkningar av mediciner .
Livsstil
en trio av livsstilsval är viktiga för alla hiv - positiva människor : att bibehålla en hälsosam kost , undvika eller sluta röka och att få motion . Vanligtvis beror detta på en övergripande vältränad kropp kommer att kunna bekämpa infektioner bättre och dessutom är bättre rustade att klara av själva viruset . Att upprätthålla en lämplig näringsbalans och bygga muskelmassa genom träning kan hjälpa avvärja avmagring , ett tillstånd av kraftig viktminskning som kan börja redan innan hiv utvecklas till aids . Enligt Gay Män Hälsa Crisis ( GMHC ) , kan motion också hjälpa till att lindra stress, förbättra immunförsvaret , reglerar sömn och förbättra aptit . Addera Disclosure
Avslöjande sin hiv-status är ett mycket personligt beslut . På den mest grundläggande nivån , är det viktigt att tala om för alla vårdgivare som man är hiv - positiv , så att de kan ge den bästa vården och uppföljning av hiv - relaterade symtom . Det är också viktigt att nå ut till familj och vänner och bygga upp ett stödjande nätverk av människor som bryr sig om dig och kan förstå den känslomässiga och fysiska aspekterna av att leva med hiv .
Skydds
När man får diagnosen hiv , är det viktigt att skydda både sig själv och sina sexuella partners från smitta . Det är en HIV - positiv person ansvar att informera sina partner om sin status och båda parter bör insistera på säker - sexvanor , bland annat hinder ( kondomer, kondomer , tandvård dammar ) och outercourse . På många platser är det olagligt att ha sex med någon utan att avslöja sin HIV-status . Det är också viktigt att skydda sig mot andra infektioner , som hiv gör en mer mottaglig för infektion med andra sexuellt överförbara sjukdomar .
Utbildning
Människor som representerar marginaliserade grupper ofta sig själv i rollen av en lärare för andra. För HIV - positiva människor , kan detta innebära att tala om effekterna av hiv och dess smittvägar samt egna erfarenheter som en HIV - positiv person . Det kan vara nödvändigt att dämpa andra människors rädsla för att skydda sina egna rättigheter , som när människor är oroade över att dela offentliga anläggningar . Men ingen ska känna att hon representerar ett helt samhälle , och dela information med andra bör alltid vara på - vilja och med respekt för sin egen integritet .
Support
< p > HIV-diagnos och de faktorer som rör den kroniska natur HIV-sjukdom kan leda till stress, sorg och andra negativa känslor . HIV InSite rekommenderar att förlita sig på vänner och familj att dela sina känslor med , liksom möjligheten att gå med i en stödgrupp för människor som verkligen förstår hur det är att leva med hiv . Om negativa känslor kvarstår , kan det vara lämpligt att nå ut på hjälp från den psykiska hälsosituationen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom