Bröstsmärtor och stress

Stress är en vanlig del av vardagen oavsett om det är hemma eller på jobbet , psykiskt eller fysiskt . Vi hantera stress i en mängd olika sätt försöker att klara av de olika aspekter av livet som upprör oss . Höga mängder av stress kan medföra olika hälsoproblem , bland annat bröstsmärtor. Bröstsmärta kan kännas som en obekväm åtstramning i bröstet tillsammans med skarp , stickande smärta . Psykisk stress

Psykisk stress kan leda till ångest och panikattacker . När en person upplever en ångest eller panikattack kan hon känna som om det är svårt att andas , och hon kan också ha bröstsmärtor . Denna typ av bröstsmärta kan styras med hjälp av mediciner för att lindra psykisk stress sjukdomar och genom att fokusera på att reglera din andning . Vanligtvis kommer bröstsmärtor relaterade till psykisk stress gå iväg på egen hand .
Fysisk stress

Fysisk stress kan sätta en överdriven efterfrågan på ett hjärta , frisk eller på annat sätt . Hjärtat arbetar hårt för att hålla blodet att pumpa till andra vitala organ i kroppen och när fysisk ansträngning kastas i mixen hjärtat måste arbeta ännu hårdare . För mycket fysisk ansträngning kan leda till bröstsmärtor . Om du får bröstsmärtor efter träning eller ansträngning , kontakta din läkare omedelbart . Addera Stress och blodtryck

Förhöjda nivåer av stress kan få ditt blodtryck att gå upp. Hos personer som redan har högt blodtryck , kan detta innebära en risk för stroke och hjärtinfarkt . En av de vanligaste symtomen vid en hjärtinfarkt är bröstsmärtor och tryck över bröstet . Om du känner dig som om du är stressad , försök att kliva tillbaka från din stressfaktor och praktisera metoder för spänningskontrollför att minska risken för bröstsmärtor . Köpa och sälja metoder för stresshantering
p Om du upplever någon form av stress , bör du tala med din läkare om behandling eller medicinering för att kontrollera stress . Öva även andningstekniker för att kontrollera anfall av ilska i samband med stress eller försöka ta en lugn stund bort från din orsak till stress genom att läsa eller gå en promenad . Fysisk stress kan kontrolleras genom att hålla sig till vad du är kapabel att göra .
Quick Fakta

Enligt Noninvasive Heart Center , " Vätskeretention som ett resultat av stress också kan orsaka bröstsmärtor . Ett offer för stress-induced vätskeretention kan sätta på så mycket som 5-10 kg . inom 24 timmar . kan sådan vätskeretention elimineras och förebyggas med diuretika . "