Lyssna bara till råd från läkare . En spridd e - post nyligen förespråkat en procedur som kallas hosta HLR som ett sätt att behandla en hjärtattack . American Heart Association rekommenderar inte att allmänheten använder denna metod i en situation där det inte finns någon medicinsk övervakning .
2
Begränsa din risk . Lyssna på din läkare och göra ändringar i din livsstil för att sänka dina chanser till en hjärtinfarkt . Sluta röka , få regelbunden motion , förbättra din kost och minska stress . Addera 3
Köp en enhet som LifeAlert enheten ( lifealert.net ) , som automatiskt länkar dig att rädda eller sjukhuspersonal när du trycker på en knapp .
Vad gör
4
Erkänn hjärtinfarktsymtom. Andnöd , smärta eller tryck i bröstet , och smärta i nacken eller utstrålande ner armarna är alla förknippade med en attack .
5
Stanna om du drabbas av en attack under körning . Du kanske bara har några sekunder innan du förlorar medvetandet . Försök inte att köra till sjukhuset oavsett hur nära du är .
6
Ring 911 och beskriv vilka symtom du känner och var du befinner dig .
7 < p> Ta en aspirin ( 325 mg) vid det första tecknet på en attack. Aspirin gör blodplättarmindre benägna att hålla sig till varandra , hjälpa blodflödet och minska blodproppar . Tugga upp om ingen dryck är lätt tillgänglig - den tid och syre du avfall i väntar på att få en klunk av något är inte värt det när du är akut symptomatisk
8
Ta en beta . - blockerande läkemedlet omedelbart efter att känna en attack . Detta är ett receptbelagt läkemedel , om du har hjärtproblem , har du förmodligen redan har denna medicin
9
Administrera syre till dig själv . . Du kommer troligen att ha buteljerat syre endast tillgängligt om du har en diagnostiserad hjärtsjukdom .
10
Thump dig själv på bröstet så hårt som möjligt . Detta är mycket effektivt när det administreras av någon annan , men kan vara svårt att göra för dig själv . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom