De bästa sätten att bota eller behandla Acid Reflux

Syra refluxsjukdomär ett kroniskt tillstånd som orsakas när magens matsmältnings syror tillbaka upp i matstrupen . Även om symtomen kännetecknas av halsbränna och matsmältningsbesvär , kan permanent skada på matstrupen uppstå om detta villkor inte behandlas . Om du misstänker att du lider av detta tillstånd , kontakta din läkare för att diskutera behandlingsalternativ såsom kostförändringar , naturliga kosttillskott , mediciner och även gravitationen . Kostförändringar

Många typer av mat kan förvärra syrarefluxsjukdom. Specifikt bör livsmedel fulla av socker , rik på fett , högt innehåll av citronsyra och /eller som innehåller alkohol ska undvikas eller ätas sparsamt . Konsumerar mindre måltider hjälper också , eftersom mindre magsyra krävs för matsmältningen ( se referens 2 ) .

Naturliga kosttillskott och metoder

För dem som inte vill ta medicin , kan naturläkemedel för syra - reflux vara bra alternativ . Glutamin , till exempel, är ett naturligt förekommande anti-inflammatorisk som lätt finns i kött , ägg, mejeriprodukter , kål, betor , bönor, spenat och persilja (se referens 3 ) . Kolla även natriumbikarbonat eller bakpulver , eftersom dessa ämnen neutralisera syror , vilket minskar halsbränna och magbesvär . Herbal lakrits används i österländsk medicin för att behandla matsmältnings krämpor och verk genom att belägga matsmältningssystemet med en skyddande gel ( se referens 3 ) .