Tugga tuggummi när du äter . Den extra saliv hjälper till att smälta maten och tvätta överskott av magsyra ur matstrupen .
2
Höj huvudet av din säng , eller sova uppallad med extra kuddar . Hålla din matstrupe ovanför magen kommer att hålla syran från säkerhetskopiering medan du sover . Addera 3
Använd over-the -counter tugg syra mediciner för upprepad mild halsbränna . Om du befinner dig poppar halsbränna chewables mer än 3 gånger i veckan , prata med din läkare om förskrivning av en protonpumpshämmare såsom Prilosec , Nexium och Prevacid .
4
Överväg kirurgi för extrem kronisk halsbränna som varar mer än ett år . Om en trasig ventil är ditt problem , kan de flesta läkare fixa detta i öppen vård med ett icke - kirurgiskt ingrepp som involverar häftklamrar . En GERD förfarande , där den övre delen av magen är lindad runt den nedre delen av matstrupen , är också tillgänglig men kräver ett par dagar på sjukhuset och minst 2 veckors återhämtning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom