Hur identifiera skillnaden mellan sura uppstötningar & ett sår

Diagnostisera skillnaden mellan sura uppstötningar och magsår av en själv är svårt på grund av de många olika typer av sår och deras olika symtom , varav några är identiska med symtom på sura uppstötningar . Vissa beteenden kan hjälpa till att lindra din obehag eller smärta . Dina ansträngningar kan hjälpa till att fastslå om du har magsår och kan också låna ut till leda en mer hälsosam liv . Instruktioner
1

Övervaka din kost innan diagnostisera dig själv för att se om du bara upplever symptom av obehag efter att ha ätit vissa livsmedel . Om symtomen försvinner när du undanröja dessa problem livsmedel , så du kanske inte behöver göra något annat än att undvika just dessa livsmedel . Men om symptomen tillbaka , du ska vidare undersöka deras sak att vara säker på att du inte ignorera en mer allvarlig fysisk åkomma .
2

Skriv ner i din kalender när du får problem . Halsbränna är ofta förväxlas med sura uppstötningar , och vice versa . Om obehag sker varannan dag och du redan har fastställt att det inte finns någon specifik mat som är den skyldige , då du kan ha sura uppstötningar och inte bara halsbränna . Addera 3

notera var du upplever smärta varje gång . Sår orsakar oftare ont i magen , nedanför bröstbenet . Sura uppstötningar påverkar bröst -och halsområdet . Detta är inte alltid fallet , men är man anger faktor för att avgöra om du har magsår eller sura uppstötningar . Halsbränna är dock ett symptom på en matstrupen magsår , varför endast vissa typer av sår kan uteslutas om din brännande eller smärta i bröstet eller bara halsen . Även om det bara är sura uppstötningar , kan det ändå leda till ett sår .
4

ta antacida för att lindra foul , syrlig smak och brännande känsla . Detta kan fungera om du har sura uppstötningar eller ett sår . Effektiviteten av antacida är därför inte en indikerings faktor för att skilja dessa betingelser. Detta är också fallet med andra receptfria mediciner som du kan hitta på ditt lokala apotek .
5

Undvik speciellt fet eller kryddstark mat och sura frukter , samt livsmedel och drycker som innehåller mycket koffein , för att hålla från att på sura uppstötningar symtom i form av dina kost beteenden . Övervaka din kost kan förhindra att vissa sura uppstötningar problem och till och med minska symtomen på ett sår . Bra mat att äta är grönsaker som innehåller mycket fibrer och frukt som inte är sura , t.ex. äpplen eller druvor . Fullkorn är också bra livsmedel till stöd i matsmältningen och förebygga halsbränna eller sura uppstötningar problem . Om att äta tenderar att hjälpa till att minska dina besvär , du är mer benägna att ha magsår . Om att äta verkar orsaka dina besvär , kan du ha antingen ett sår eller sura uppstötningar problem .
6

Kontakta läkare om du upplever några konsekventa symtom . Detta är tecken på problem och du behöver för att få en officiell diagnos. Addera